怀孕多久有孕吐？吃什么可以缓解孕吐？

　　怀孕后，孕妇身体内会有很多变化，比如雌激素上升，从而引起内分泌失衡，进而导致孕妇的心理和身体的一系列变化，其中，最显著的就是会有孕吐，那么怀孕多久有孕吐？吃什么可以缓解孕吐？

　　一、怀孕多久有孕吐？

　　一般情况下，如果是有妊娠反应的孕妇，在怀孕6周开始就会有孕吐，怀孕6周不是以检查出怀孕的日期计算的，国际上公认的怀孕周期的计算方式是以女性末次月经第一天为怀孕第一天，怀孕七天为一周，怀孕四周为一个月，怀胎十月是指怀孕四十周，共计280天。

　　女性在怀孕6周开始，因为体内绒毛促性腺激素的升高，会导致孕吐的症状，在怀孕8周的时候会达到巅峰，到了怀孕12周之后又开始逐渐恢复正常，在这个过程中，女性一般会在早晨和晚上呕吐，如果呕吐的厉害导致无法正常进食的话就需要立即到医院诊治，可能会采取一些手段来缓解，如果呕吐症状轻微的话，则不需要治疗，因为都是正常的妊娠反应，过了三个月就好了。

　　不过值得注意的是，孕吐不是所有孕妇都会这样，有些孕妇体制弱一些，可能症状就会比较严重，有些孕妇体制稍微好一些，可能整个妊娠期都不会出现孕吐现象，这都是因人而异的，不能一概而论。

　　二、吃什么可以缓解孕吐？

　　孕吐属于正常的妊娠反应，光依靠食物一般是没有办法缓解孕吐的，所以如果真的严重的话，一般都是服用对胎儿没有危害的药物，比如维生素B6等，但这仅限于孕吐严重的情况，孕吐不严重，不建议使用维生素B6。

　　但如果孕吐已经非常频繁，非常剧烈了，不能单纯的依靠维生素B6来解决问题了，可以尝试静脉滴注，或者注射葡萄糖和氯化钠等电解质，来解决孕吐严重引起的电解质紊乱。

　　其实缓解孕吐最好的方法是通过调整饮食结构来缓解，有些食物孕妇闻到气味就想吐，这样的食物就不能出现在孕妇的餐桌上，有些食物孕妇想吃，但是没有营养，或者对自己胎儿生长发育不好的，也不能出现，所以要充分了解孕妇的口味，结合食物的特性和营养功能，调整饮食结构，以此来达到缓解孕吐的目的。

　　另外就是孕妇孕吐严重的话千万不能勉强孕妇进食，可以少食多餐，减缓恶心，呕吐的症状，切记，孕妇不可暴饮暴食，要吃容易消化的食物，可以减少空腹感和饥饿感，同时，也可以预防呕吐。

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