孕妇可以喝金银花泡水吗？喝什么茶好？

　　在中医方面，金银花是属于性寒的一种药材，在清热去火方面有不错的功效。金银花泡水有利于缓解各种血毒以及热性病，比如斑疹、咽喉肿痛、上火等一些疾病。在炎热的夏季，还能起到解暑的效果，这时候就有一些女性朋友存在疑问了，金银花有那么多功效，孕妇可以喝金银花泡水吗？喝什么茶好呢？今天就让小编来为大家解答吧！

　　一、孕妇可以喝金银花泡水吗？

　　金银花属于花茶类，在夏季进行采摘，加工之后就可以用来泡水喝茶。金银花性寒，具有清热解毒、消暑除烦的作用，孕妇也是可以喝的。但是不建议喝太多，尤其是本身体质较寒的孕妇，更不建议多喝。

　　服用过量的金银花很容易导致身体中的肠胃出现不适，正常人尚且如此，孕妇则更加。不要认为金银花属于一种药材，就一次性大量的服用，这就太过了，对身体没有好处只有坏处。

　　二、孕妇喝什么茶好？

　　1.薄荷茶。薄荷茶对孕妇早期的一些妊娠反应有很好的缓解作用。可以说是专门为孕妇们制作的保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分可以有效的缓解压力、消除疲劳倦怠感。一些比较剧烈的妊娠反应，如恶心呕吐，也可以通过薄荷茶来缓解。

　　2.玫瑰花茶。玫瑰花茶当中本身就具有丰富的维生素C，而且还有美容养颜的功效，是孕妇在妊娠期间比较适合喝的一款花茶。同时玫瑰花茶还可以有效的促进铁的吸收，对预防贫血也有很大的作用。

　　3.菊花茶。菊花茶也是人们所钟爱的一种花茶，它可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对孕妇的烦躁情绪也有很好的控制作用。

　　三、孕期喝茶有什么好处吗？

　　孕期喝茶可以适当的缓解一些不适症状，对胎儿的发育也有好处，茉莉花茶还有处于帮助孕妇晚期的顺产。但是喝茶也要注意一些事项，比如玫瑰花茶喝菊花茶在孕早期不建议多喝，毕竟这时候胎儿不稳，很容易造成滑胎。

　　茶叶中还有丰富的维生素、氨基酸、钙、铁、磷等物质，都是不可缺少的营养成分。此外，还可以在孕妇胃口不好的情况下喝一旦点茶，有助于开胃消食。任何东西都不能吃的太多，需要适量，茶也一样。尽量要避免在饭后喝茶，否则很容易影响铁的吸收。

　　总而言之，孕妇在孕期是可以喝茶的，不必太过忌口。当然，孕期还是适合喝淡茶，像一些花茶就很合适，浓茶就不适合孕妇喝。

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