月经量少能怀孕吗？月经量比较少怎么调理？

时间：2022-01-18 16:33:38

作者：苗苗

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　　每个育龄女性都是会按时每个月来月经的，一般我们不会太过认真的了解我们月经的颜色、形状和含量，其实这些细微的差别都是在反应着我们身体的内分泌的问题，那么今天我们就来了解一下月经量少能怀孕吗？月经量比较少怎么调理？

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　　一、月经量少能怀孕吗？

　　1、我们一般如果少次的出现月经量少的情况，但是我们的卵巢功能都正常的话，一般是不会影响怀孕的，一般我们健康的女性的月经量是20-50ML，如果是正常范围的偏少的话我们女性的激素功能和排卵功能也属于正常范围的话都不要太过于担心，是可以正常的怀孕的。

　　2、如果是我们女性长期的出现月经量比较少可能就是我们子宫内膜比较薄的原因，也就是说我们的子宫内膜就相当于是我们的土壤，而如果土壤不够肥沃的话我们播下的种子也就不容易扎根和发芽，这也是我们很多女性出现的先兆性的流产和停胎的原因。

　　二、月经量比较少怎么调理？

　　1、首先我们在日常的饮食上就要注意保持是月经期间或者是来潮的前一周都是要尽量不要吃生冷和辛辣刺激的食物，并且要多喝水，多摄入一些含有丰富的膳食纤维的食物，从而保持我们大便的畅通，并且在月经前后期间可以适当喝一些当归水或者是红糖水来增加月经期间的量。

　　2、在生活习惯中我们要注意不要过于劳累或者是长时间的熬夜，这样会让我们身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律。

　　3、在月经期间我们一定要注意保暖，不要进食生冷的食物之外最好也要少接触冷水，并且在要记住在月经期间我们不要洗冷水澡，可以适当的泡脚和喝热水来保持身体温暖，如果是冬天的话我们就可以将空调开启，从而避免受凉注意保暖。

　　4、在月经期间我们一定要注意个人的卫生清洁，一般在月经期间我们要做到勤换卫生巾，勤换洗内裤，并且每天清洗阴道，让阴道保持干爽和清洁，从而避免细菌感染的问题出现，在月经期间我们最好是不要选择同房，因为这个时候会导致我们子宫受伤，还会导致我们细菌感染，从而影响月经。