孕妇糖耐量偏高怎么办？孕期做糖耐筛查要注意什么？

时间：2022-01-14 15:00:44

作者：苗苗

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　　我们在孕期的二十四周左右就会需要到医院做我们的糖耐筛查，这个使用检测我们的孕妈妈在孕期是否存在妊娠糖尿病的状况，这样才能更早的发现和干预，那么今天我们就来详细了解一下孕妇糖耐量偏高怎么办？孕期做糖耐筛查要注意什么？

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　　一、孕妇糖耐量偏高怎么办？

　　1、我们一般如果是出现妊娠期的糖尿病的话，我们的孕妈妈就可以通过饮食来控制我们的血糖，一般最重要的就是控制我们的碳水化合物，也就是我们要适当的控制主食，比如米饭、面包、面条、馒头铺等，一般我们可以把它们改成荞麦面和粗粮米来降低我们血糖的摄入。

　　2、严格的控制我们的油脂类的食物摄入也是非常关键的，比如我们炒菜时要用到肥肉、油等食物，一般都是热量非常高的，多以我们要严格的控制，尽量是避免食用过多口味重和辛辣油腻的油炸食品，比如薯条、汉堡等。

　　3、孕期糖耐偏高我们就是要及时的控制我们对糖的摄入，特别是果糖，在孕期我们要注意少吃一些含糖量比较高的水果，比如香蕉葡萄等这类水果我们最好是少吃，还有甜品也是尽量不吃，比如奶油蛋糕、冰淇淋等甜品，但是为了保证我们日常的维生素的摄入，我们可以吃一些糖分比较低的水果，比如橙子、火龙果、猕猴桃等，这些水果都是含有丰富的维生素C，有效的满足营养还有抗氧化功效。

　　二、孕期做糖耐筛查要注意什么？

　　1、首先我们在怀孕后是一定要做这项检查的，一般是在怀孕的二十四周左右，不要太早也不能够太迟，要在这个期间及时的去做我们糖耐筛查，从而了解自己是否存在妊娠糖尿病，糖尿病很有可能会造成我们身体和胎儿健康的，所以我们应该及时重视。

　　2、做糖耐检查我们一定要保证自己是空腹的情况下，一般我们做糖耐检查最好是在准妈妈空腹的8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。比如，如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，最好从前一天晚上10点后就不要再进食，可以饮水，但不可喝茶或咖啡，并且在测试的前几天都保持正常的饮食，切勿暴饮暴食或者检查前一天吃过于糖分高和油腻的食物，以免影响我们检查的结果。