怀孕一个月的反应有哪些？怀孕一个月要注意什么？

时间：2021-12-03 10:28:55

作者：苗苗

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　　怀孕是不是每个备孕妈妈非常期待的事情，在身体发出了类似怀孕的信号时，我们是不是就会想这是不是已经怀孕了，那怀孕的症状都有哪些呢，今天我们就来了解一下怀孕一个月的反应有哪些？怀孕一个月要注意什么？

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　　一、怀孕一个月的反应有哪些？

　　1、基础体温的变化，我们知道在排卵期我们的孕妈妈的体温会微微的上升，而如果我们同房成功了，我们的体温就不会降下来一直把持在排卵时间的那个温度，这也是我们一个比较明显的一个症状，如果这个体温持续了十八天左右我们就表示已经怀孕了。

　　2、乳房的变化，我们在怀孕后的一个月就会感觉得乳房比之前大连一圈，并且会变得饱满和一点点刺痛，这个时候我们可以用手每天轻微的按摩一下来缓解这个刺痛感，但是切记不要太过用力按摩以免导致我们子宫宫缩。

　　3、恶心想吐，一般到了一个月后我们的身体就会出现恶心想吐的症状，这个症状也是因人而异，有的会比较大的反应有的不会孕吐，一般在孕吐厉害的孕妈妈我们可以选择一些开胃的食物和自己想吃的食物，这个时候要保证每天的营养摄入。

　　4、出现尿频的反应，当我们怀孕一个月左右我们就会出现尿频的反应，子宫压迫到膀胱，但是这个这种一般在孕中期就会得到缓解，而且一般孕妈妈一个小时排一次尿属于正常现象不需要太过紧张。

　　5、精神疲乏，在怀孕一个月后我们的孕妈妈会发现自己会出现失眠、食欲不振、精神不集中的现象，这是因为孕妈妈的免疫力会下降导致的，这个时候我们要注意休息和保暖，以免自己感冒或者细菌感染。

　　二、怀孕一个月要注意什么？

　　1、怀孕一个月有可能会出现生理性的腹痛，也就是我们的早孕呕吐反应，会导致我们的胃酸分泌旺盛导致的，这个时候我们要注意清淡饮食和食用促消化的食物为主，等孕期的孕吐反应消失后这种腹痛的感觉也会自行消退。

　　2、怀孕一个月我们的夫妻也是禁止同房的，在孕前三个月的孕早期我们都不建议同房，最好是采用分房睡的方式，以免同房导致我们的子宫宫缩，引起孕妈妈流产，这个时候为了孕妈妈和胎儿的健康一定要注意禁止同房。