怀孕前期的症状是什么？饮食要注意什么？

时间：2021-11-29 01:55:22

作者：蒸蒸

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　　很多女性怀孕的前期都是不知道自己怀孕了的。因为本来有的女性的月经周期就不是非常的准，再加上对于这一块也不是特别重视，以为只是月经推迟而已，所以我们就有必要了解怀孕前期有什么症状。今天就跟着小编一起来看一下怀孕前期的症状是什么？饮食要注意什么？

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　　一、怀孕前期的症状是什么？

　　在怀孕前期的时候，有一部分女性其实并没有很明显的症状，不过也是因人而异的，我们也要进行定期的检查。一般来说在早期会有的反应包含有停经、嗜睡，尿频和乳房增大等情况。

　　在妊娠早期的时候，停经是最明显的症状，也是一个关键的信号。一旦出现了这种情况就要注意，在怀孕前期的时候症状其实还是比较明显，如果说月经是规律的，尤其是刚好是在生育年龄的话，那么出现了推迟的情况，就有很大的可能是因为怀孕，并且延迟的时间越长，那么可能性就会越大。

　　在怀孕的时候膀胱会受到压迫，所以也会因此频繁的排尿。大概在12周以后子宫就会进入到腹腔里面，不会再压迫到膀胱，这个时候症状也会消失了。

　　二、怀孕前期心理有什么变化？

　　在怀孕初期的时候，很多孕妇都会出现不同程度的妊娠反应，并且因为不适的原因，所以心情也会比较的暴躁，甚至会埋怨胎儿。当孕妇在了解到了妊娠反应以后，就应该学会去稳定自己的情绪，用一个乐观积极的心态去面对事物，并且可以看一些轻松的电影来缓解这样的情绪。

　　因为在怀孕以后对于未来会发生什么都是比较陌生的，所以很多孕妇都会担心胎儿不健康，尤其是如果有心脏病或者是高血压的话，还会担心病情的加重。

　　怀孕以后女性也会在情感上比较的脆弱，所以希望能够有丈夫的陪伴，因为比较依赖丈夫，所以他们就非常担心自己形象的变化，导致失去丈夫的宠爱。

　　三、怀孕前期饮食要注意什么？

　　在怀孕早期的时候，因为会出现呕吐的情况，所以食欲就会不太好，因此在早期一定要注意饮食均衡，要少食多餐，并且要多吃一些蔬菜和水果。

　　在怀孕前3~6个月的时候就可以去咨询医生。饮食应该怎样去搭配？要保障日常的热量，减少怀上畸形胎儿的概率。

　　在怀孕前期的时候补充叶酸也是非常重要的。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及坚果之类的食物，可以补充叶酸，防止胎儿神经管畸形的情况。