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怀孕的最佳时间是什么时候?备孕要注意什么?
时间:2021-11-24 11:20:00
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  对于正在备孕的女性朋友来说,当然是希望可以尽早就怀上自己的孩子的,因为我们只有拥有了自己的孩子以后,整个家庭才会更加的幸福。所以为了提高怀孕的成功率,有很多女朋友都想要知道怀孕的最佳时间是什么时候?备孕要注意什么?今天就跟着小编一起来看看吧。

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  一、怀孕的最佳时间是什么时候?

  1、在排卵期进行性生活,并且不做任何防护措施是有利于怀孕的。一般来说女性每个月都会有我大约10天的排卵期,这个期间有性生活的话,怀孕的几率还是很高的。

  2、从年龄层面来说,女性最佳的生育年龄是在23岁到28岁的时候。这个期间女性有着不错的体质,并且卵子的质量也比较高,所以怀孕的话也是能够顺利生产的。而男性的话,则最好的年龄是在30~35岁的时候,除了这个期间的精子质量很高以外,男性也有着不错的经济实力,可以担当起抚养孩子的责任。

  3、在一天当中的下午5点到下午7点的时候是比较容易怀孕的。而且每天的这个时间也是精子卵子质量最好的时候,怀孕的几率相对来说就会高一些。

  二、备孕要怎么做?

  1、全面的体检

  在备孕之前,夫妻双方一定要去医院全面的检查身体,检查生育能力,以及检查是否患有疾病,如果说是患有对怀孕有影响的病的话,就要听取医生的建议,及时采取治疗。

  2、规律的生活方式

  现在的年轻人一般来说生活方式都是非常不规律的,总是玩着手机到半夜,并且有的还喜欢喝酒泡吧,所以若有这种生活的话,一定要改变过来,只有这样才能够拥有健康的体质,高质量的精子和卵子,从而才能够怀上健康的宝宝。

  3、合理的膳食

  有很多女性朋友都是比较挑食的,如果遇到了喜欢吃的东西就会一直吃,如果说遇到了不喜欢的就会一点都不吃,其实这样的东西对于营养是非常不好的,在备孕的时候一定要注意均衡的营养。

  三、备孕要注意什么?

  1、要注意备孕时间的选择。虽然说在结婚之前夫妻两个人都会有婚前做,但是有很少的夫妻是在婚后就会怀孕,所以一定要在备孕期间去做婚检。不要以为自己的身体比较健康就忽略这一步,因为有很多隐性的疾病或者是隔代遗传的疾病,我们都是没有办法通过日常的生活去判断的。

  2、如果说已经决定要怀孕了,那么就要在怀孕之前的3~6个月停止服用口服避孕药,或者是要把宫内节育环取出来,这样才能够有健康的宝宝。

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