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孕期糖尿病检查是什么时候?怎么预防?
时间:2021-11-17 11:57:11
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  怀孕后有许多需要注意的地方,因为孕期可能稍有不注意不控制会患上妊娠疾病,随着人民生活水平的不断提高,妇女在怀孕期间有一定几率会患上孕期糖尿病这种“富贵病”。孕期糖尿病,糖尿病对孕妈妈的健康有很大的影响,对胎儿也有一定的影响,家属和孕妇对孕期糖尿病一定要有所关注,如果能了解一些检查孕期糖尿病的方法,这对预防疾病的发生和及时治疗都有很大帮助。今天我们一起来了解一下孕期糖尿病检查是什么时候?怎么预防?

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  孕期糖尿病检查是什么时候?

  按照以往的《糖尿病防治指南》孕期糖尿病筛查,每一个女性朋友在怀孕24到28周的时候,都要做一个妊娠糖尿病的全面检查。不过按照2017年《糖尿病防治指南》,妊娠糖尿病的诊断较以前有所改进,在整个孕期不管是什么时间都进行糖耐量筛查,只要其血糖标准符合妊娠糖尿病的标准就是正常。

  孕期糖尿病怎么预防?

  1、合适饮食,控制体重

  如果患上了妊娠糖尿病,一般食欲都很好,这个时候要控制米、面、薯类高糖食物的摄入,没有妊娠糖尿病的孕妈妈在孕期要控制糖分摄入。孕妈妈可以在家里买一个电子秤,每天记录好自己的体重,有利于体重的控制。

  2、蛋白质的供给要充足

  孕妈妈要减少高糖食物的摄入,但是一定要保证蛋白质的摄入,特别要多吃一些豆制品,增加植物蛋白质。

  3、脂肪供给要适量

  由于碳水摄入的减少,孕妈妈可以适量进食一些干果,增加供给脂肪。

  4、补充维生素和矿物质

  多吃一些蔬菜补充维生素,经常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

  5、适当限制食盐的摄入

  孕妈妈在孕期应该饮食清淡,不要吃烧烤、辣条、麻辣火锅等辛辣刺激性食物。烧烤等食物里面含有太多辛辣的调料,而且炭火烤制会有很多的细菌和病毒,容易上火和便秘,也会不知不觉的吃很多,会摄入过多。

  6、定时到医院检查

  孕妈妈要按时产检,如果血糖不稳定,一定要按时复查,可以下载孕期App提醒自己做产检。

  7、适当的运动

  孕妈妈在孕期不要总是坐着或躺着不爱运动,要每天散散步,练习孕产瑜伽,有条件的可以游泳等运动,适当的运动可以增强体质,促进血液循环,对身体很有好处。

  孕育宝宝不但是准妈妈的幸福,也是全家人的幸福。但是如果不幸患上了妊娠疾病,对妈妈和胎儿都有危险,所以家人也应该监督好孕妈妈做好预防孕期妊娠疾病。

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