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备孕可以喝咖啡吗?会不会对胎儿造成影响?

时间:2021-10-13 12:54:57
作者:阿紫
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  现在越来越多的人养成了喝咖啡的习惯,尤其是随着现代社会的发展,工作的压力,很多人都会选择喝咖啡来提神醒脑。这时候很多正在备孕期间年轻夫妇就有疑问了,在备孕期间长期喝咖啡会怎么样?到底会不会对胎儿造成影响呢?面对孩子的事情,很多家长都是紧张兮兮的,即使是在备孕期间,也是十分担心,生怕自己一个不小心,就让孩子遭了罪。那今天我们就来说一说这咖啡在备孕期间到底能不能喝。

  很多人都喜欢通过喝咖啡来提神醒脑,它还可能会降低肝癌和子宫内膜癌的风险,但是它在带来好处的同时也必然存在坏的影响,比如最明显的,长期喝咖啡人在睡眠上有很大的危害,而且咖啡里面的许多成分可以诱发消化系统疾病,有胃痛、胃病的人医生一般就不建议喝咖啡,因为其中的单宁酸会刺激胃酸分泌,所以有消化系统疾病的人一定不能喝咖啡。

  当然,我们最关心的问题还是在备孕期间能不能喝咖啡?

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  1.首先,我们知道咖啡里面的主要因素就是咖啡因,咖啡因最明显的作用就是刺激中枢神经系统、心脏以及呼吸系统。适当的饮用可缓解疲劳、促进消化液分泌、具有利尿的作用,但不建议过多饮用。

  2.其次,在备孕期间长期喝咖啡,很容易导致体内雌激素和孕激素的比例失调,心率也会加快,随着血压的升高,受孕的几率也会大大降低。据我了解,每天喝咖啡超过3杯的女性朋友,其受孕几率比不喝咖啡的女性朋友降低了27%;而每天喝2杯的女性朋友的受孕几率比不喝咖啡的降低10%左右。因此,建议备孕期间的女性朋友忍住不喝咖啡。

  3.最后,咖啡因还会损伤男性的精子,降低精子的质量。如果女性的卵子和质量较差的精子结合,很有可能会引起流产或者宫外孕的危险。所以说,如果男性在备孕期间也长期饮用咖啡的话,会在一定程度上影响男性的生育能力。

  总的来说,在备孕阶段是不建议喝咖啡的。除了咖啡里面有较高的咖啡因成分,还有一些其他食物里面也存在咖啡因,比如:茶、巧克力、可乐等,这些食物在备孕期间也不建议多吃。对于爱咖啡的备孕爸妈来说,如果实在戒不掉,也可适当饮用,千万不能过度,尤其当我们肩负孕育生命的重任时,更要懂得适度,加油,祝各位好孕。

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