什么是妊娠纹？按摩疗法如何治愈妊娠纹？

　　你知道大多数婴儿出生在八月吗？在秋季和冬季，新妈妈可能会考虑自我保健，并想知道妊娠纹。当然，妊娠纹并不是妈妈们独有的。什么是妊娠纹？什么样的治疗有助于重建拉伸的组织？继续阅读以发现这些问题的答案。

　　什么是妊娠纹？

　　当身体膨胀以适应不断变化的尺寸时，就会出现妊娠纹，例如在怀孕期间。结缔组织破裂的地方会出现妊娠纹。皮肤的表皮、真皮和浅筋膜被拉伸得比上皮组织可以调节的更快，从而导致拉长的部分。就像充气气球在充满空气时变薄一样，快速膨胀会导致皮肤变薄并变色。皮肤表面可能有粉红色、棕色、红色或紫色的条纹。

　　大约75%经历过怀孕的女性会出现妊娠纹。遗传会影响女性是否会出现妊娠纹——如果您的母亲和姐姐在怀孕期间出现妊娠纹，那么您也很可能会出现妊娠纹。怀孕期间婴儿的大小和数量也会影响一个人出现妊娠纹的机会。最后，体重增加很快或羊水过多的女性更容易出现妊娠纹。淋巴水肿和一般体重增加也可能导致妊娠纹。

　　按摩疗法如何治愈妊娠纹

　　像疤痕和烧伤一样，妊娠纹是活组织，可以通过自我护理变得更健康。这与妊娠纹是永久性的普遍观念背道而驰。通过持续的自我护理，包括按摩，可以最大限度地减少妊娠纹。

　　按摩促进血液循环。更多可用于组织的血液等同于更好的细胞营养输送和废物清除。反过来，这会促进组织生长，可能会降低妊娠纹的可见度。疤痕组织，包括妊娠纹，通常淋巴回流和血液供应有限，这意味着通过定期按摩疗法增加血液循环尤其有益。治疗师和教育家皮特·惠特里奇(Pete Whitridge)的研究表明，按摩会促进新血管的发育，引起暂时性炎症，然后重塑。

　　出色的皮肤护理可以减少妊娠纹的出现，无论皮肤是否因怀孕、体重增加或淋巴水肿而拉伸。保湿霜和油可以深层滋养伤痕累累的皮肤；可可脂和乳木果油特别适合这一目的。同样，tamanu、鳄梨和玫瑰果籽油是用于恢复性按摩工作的良好载体油。自我护理可以包括将这些油和/或黄油涂抹在受影响的组织上，以引发持续的重塑。轻轻拉动和操作妊娠纹将有助于触发持续的血管生成和重塑。

　　对于那些想首先避免妊娠纹的人来说，干刷可能会降低他们的可能性。要擦干刷子，请使用天然纤维刷子或天然黄麻手套以缓慢的圆周运动轻轻按摩客户的手臂、腿部和腹部。（不建议对乳房组织进行干刷。）干刷可增加淋巴引流，同时还能去除角质。在进行深层补水后，干刷可以改善所有瑕疵的外观，包括妊娠纹。

　　与健康的所有领域一样，生活方式的选择很重要。多喝水、均衡饮食、规律运动和持续睡眠都会改善皮肤的外观。

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