肠胃是身体最劳累的器官，也是我们身体最大的免疫器官，所以我们每个人都应该重视自己的肠胃，记得好好对自己的胃！尤其在怀孕的时候更加要注意饮食，大家都知道怀孕会孕吐，而且孕吐让孕妇非常难受。每个人的身体状况不同程度也不一样。频繁的胃酸会让常人都很难受，孕妇又更加难受了，而且孕妈妈也会担心自己吃不下东西胎儿会缺乏营养，会影响胎儿的健康。
酸是特别难受的，因为人们在胃酸的时候想吐。
孕期老是胃酸怎么回事？
准妈妈孕期产生胃酸反应一般有三种原因：
1.在怀孕初期早孕反应正常孕吐
经常有孕妇说我什么也吃不下，吃什么吐什么，女性怀孕六周后，身体内部慢慢出现变化，而胃酸和酶的活性则降低。如头晕、恶心、呕吐、食欲不振，以及喜欢吃酸性的食物、厌油腻、反酸水等，这都是正常的生理反应，十二周左右会自行消失，可不必做出特殊的处理。影响女性消化功能，使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象，就是我们常说的孕吐，不用过分紧张。
2.消化不良
怀孕后孕激素猛增，使得幽门括约肌松弛，从而导致准妈妈吃下的东西很容易忘，上翻，会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道，甚至嘴里和鼻子里，这时候孕妈妈就会非常难受。
3.胎儿不断长大，子宫也不断增大压迫到肠胃
怀孕时间越长，孕妇的肚子越大，庞大的子宫就会压迫到孕妇的肠胃。继而使得胃酸上涌，胸部产生灼热感。
4.消化疾病或消化功能异常
如果孕妇在怀孕前有肠胃疾病或者消化功能出现异常，在怀孕后反酸会更加重，患有胃肠道方面的慢性疾病，孕妇反酸就会更加严重和难受。
孕期老是胃酸怎么办？
1、合理饮食
怀孕出现反酸现象，首先不要太紧张，先从饮食上做调整。不要吃得过饱，要少食多餐，细嚼慢咽，放慢吃饭的速度，避免吃太多高糖食物，烹调多样化，以满足孕妈妈的口味，才能尽量吃一点东西，饮食尽量清淡。避免吃会引起肠胃不适的饮料，不要饮酒和过量过浓的咖啡和茶。
2、调整睡眠姿势
如果反酸难受，多垫几个枕头，把上半身抬高一点，到自己舒服的位置。使食物能顺留入胃，不会返流出来。
3、不要吸烟也避免二手烟
4、避免去人多的地方，多呼吸新鲜空气。
5、着宽松衣服
孕妇应穿合适的内衣，避免过紧勒到肠胃引起不适。
6、如果反酸严重或有肠胃疾病，可以在医生指导下用药物治疗。
最后，祝愿所有孕妈开心度过孕期！
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