妊娠本身是一件幸福的事，经过长时间的准备之后，终于怀上了，但是一些孕早期的妈妈也迎来了一件头疼的事：恶心呕吐吃不下饭，怀孕后反应太大。这些症状并非普遍存在，而且存在个体差异，一些孕妇可能对孕期的反应没有任何影响。
每个人的体质都有关系，有的女性怀孕反应时间可能在怀孕后三十五天左右出现，但也有可能是怀孕后四十天左右，这与怀孕六周后出现的情况有关。不过，也有一些孕妇并没有怀孕的反应，如果没有怀孕的反应，而且没有什么不适感，胎儿还是健康发育的，不用担心。但是，因为有些反应类似于生病、得病等其它反应，所以不能通过怀孕的反应来判断自己是否怀孕。
妊娠反应会影响胎儿的发育。妊娠早期胚胎发育缓慢，但胚层分化、器官形成容易受到营养物质缺乏的影响，早孕反应造成叶酸、锌、碘等微营养素缺乏，从而增加胎儿发生畸形的危险。怀孕早期反应导致摄食量减少，还会导致B-族维生素缺乏，从而加重妊娠反应；呕吐症状严重的人还会导致体内水分、电解质的丢失和紊乱；呕吐严重时不能吃东西，容易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。
为了降低妊娠反应，孕妇应该从以下几个方面进行饮食调节：一是选择易消化、增加食欲的食物，口味宜清淡。另外，应少食多餐，随时调整进食时间，不要拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。三是要适应妊娠反应引起的短期饮食习惯变化，注意照顾孕妇的个人嗜好，不能片面追求食物的营养价值，等妊娠反应停止以后才能慢慢纠正。孕妇在怀孕初期要多吃一些维生素和矿物质丰富的蔬菜、水果、牛奶等食物，可以吃一些面包、馒头、饼干、鸡蛋等。如果是出现恶心、食欲下降等妊娠反应，可以在医生的指导下服用适量的维生素B来缓解妊娠反应。
怀孕初期，孕妇体内会分泌黄体酮，而著荷尔蒙则有类似于麻醉剂的作用，而且黄体酮也会使孕妇的体温达到基本体温高度，从而导致你缺乏体力。而且在怀孕期间，孕妇的心脏频率会升高，因此你会感到非常疲劳。
早孕期间还会有晕眩、头痛、浮肿、抽筋等现象，如果孕妇在孕早期没有出现过以上现象，也不用怕，这是因为孕激素水平偏低，但是有些人并不会出现上述现象。
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