孕妇临产征兆都有哪些？临产孕妇需要做什么？

　　破水？宫缩？这些肯定都是临近分娩的迹象，但有时，分娩临近的迹象更加微妙。你不可能毫无征兆地突然进入分娩状态。你的身体会让你知道你已经接近大日子了。一个女人的身体总是给她信号，以及识别这些信号的内在智慧；然而，为了帮助你了解这些信号，我们汇编了一份最常见的分娩迹象清单。

　　孕妇临产征兆都有哪些？

　　如果出现以下情况，你可能即将进入分娩期。

　　1，腹中宝宝在你的骨盆中下降或移动。

　　这就是所谓的变轻。这意味着你的宝宝正准备进入分娩的位置。这可能发生在分娩开始前的几周甚至几小时。

　　2，你的阴道分泌物增加，透明、粉红色或略带血丝。

　　这就是所谓的秀或血性秀。它可能发生在分娩开始前几天或分娩开始时。

　　在产前检查时，你的医生会告诉你，你的子宫颈已经开始流出（变薄）和扩张（打开）。分娩前，你的子宫颈大约有3.5到4厘米长。当宫颈完全扩张（打开）准备分娩时，它有10厘米长。一旦分娩开始，宫缩会帮助你打开宫颈。

　　如果你有这些迹象，你可能很快就会开始分娩。了解分娩的征兆，以便你知道什么时候可以去医院等待生产。

　　临产孕妇需要做什么？

　　1，如果你只体验到一些临产的迹象，你可能还不需要去医院。分娩可能需要很多时间，你呆在家里会更舒服，也非常安全。你的医生或助产士会根据你的分娩迹象和你的个人情况给予你指导。

　　2，积蓄能量，切记不要过度运动。你可能想做一些事情，如做饭或准备好宝宝的衣服和房间。做这些事情是可以的，只要你注意不要过度。你需要保存你的能量来进行分娩和生产。

　　3，意识到你在分娩时，可能会带来从兴奋和忧虑。试着保持冷静和专注。安排你的伴侣或朋友和你在一起，帮助记录分娩症状，陪伴你，并在时机成熟时送你去医院。

　　4，你也可以尝试通过以下方式来缓解任何不适感。站起来走一走；尝试一些你在产前课程中学到的放松或呼吸技巧；改变体位；淋浴或洗澡。

　　如果你发现你的宫缩更加强烈和频繁，如果你的羊水破了，如果你不确定你是否在分娩，或者如果你担心什么，无论白天还是晚上，都要给你的医生打电话或者直接去医院。

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