怎样才能增加怀孕几率？孕前有哪些注意事项？

时间：2021-09-10 16:21:32

作者：桃子

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　　家庭中孩子的存在是不可缺少的一部分的，当有了孩子一个家庭才算完整。但是现如今很多夫妻面临怀孕难得情况，这样的家庭夫妻体会不到作为爸爸妈妈的快乐，所以怀孕生子也是每位女性可以做的事情，那么大多数的女性也不知道该怎样才能增加怀孕的几率，下面我来具体说说，给受孕困难的夫妻们参考一下。

　　首先来说，这个能不能怀孕也是与身处的环境有关连的，当处于备孕期时候，可以选择好一点的地方住下，家里也可以买几盆绿植，改善一下各自的生活习惯，戒烟戒酒是必须戒掉的哦，女性也要减少香水的使用。

　　其次的话，无论是男性还是女性，最好每天坚持锻炼，毕竟怀孕是一件大事，坚持锻炼是有利于让夫妻双方的身体素质提高的，对怀孕也有好处，尤其是女性后期也可以预防妊娠纹，如出现了感冒做好是不要随便服药物的，防止怀孕以后的胎儿的不利，另外女性还要保持心情的愉悦，也是有利怀孕的。

　　再者就是要男性最好记好女性的排卵期，可以是选用排卵试纸来测试，最好是在女性的排卵期间同房，会很好的增加怀孕几率的，双方在备孕期也都要避免熬夜，不然会降低精子的产出质量，怀孕几率降低。

怎样才能增加怀孕几率.png

　　孕前有哪些注意事项

　　1、坚持适量运动

　　应坚持锻炼身体素质，女性以此来抵御因感冒情况、风疹情况等影响胎儿，造成的胎儿畸形情况发生。

　　2、孕前营养补充

　　都知道怀孕整个阶段是需要营养补充的，胎儿从子宫内的养料中摄入，所以孕前的营养准备也很重要的。在孕前也要及时调养好身体，合理地配制膳食，日常多补充各种富含营养素的食物。

　　3、避免放射物质

　　有害的物质不但影响了妈妈的身体健康，也会造成胎儿的生长发育情况。像有害物质有放射线的、铅类、镉类、汞类等。

　　4、不要乱服药物

　　乱服药物会让胎儿造成先天性畸形的情况。像致畸型的药物是会通过胎盘直接传给腹中胎儿的，在妊娠最初的三个月里，胎儿是很容易受药物的影响。如在孕前服用的药物在母亲体内蓄积里，胎儿的发育就产生了影响。

　　5、准爸爸少穿紧身裤

　　男性在穿紧身牛仔裤的时候，会使得睾丸压向温度较高的腹股沟管中，造成了生精功能的减退。

　　6、酒后不同房

　　本身酒的成分酒精会进入体内，引起人体内的染色体畸变情况和基因突变情况。那在酒后受孕，会使胎儿的发育受到很大影响的哦。像酒后受孕生出的宝宝会有有智力发育不良情况、动作发展障碍情况以及出现各种各样的畸形情况的，最好在准备怀孕的双方都不要饮酒，健健康康生下宝宝。