怀孕中期血糖高怎么办？孕期血糖高的症状有哪些？

时间：2021-08-22 22:36:51

作者：一

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　　当孕妇怀孕时，有些孕妇会在怀孕中期出现血糖高的现象，而这个现象又被称为妊娠糖尿病，倘若有孕妇被发现有妊娠糖尿病，那么一定要重视起来，因为妊娠糖尿病有很大的可能会危害胎儿的健康，所以孕期多加注意，去发现成了孕妇最大的难题。

　　那么发现有妊娠糖尿病应该怎么办？且孕期血糖高应该有哪些症状？下面我来为大家介绍一下发现有妊娠糖尿病应该怎么办？孕期血糖高的症状有哪些？

　　一、怀孕中期血糖高怎么办？

　　1、多食用低糖的水果和蔬菜

　　倘若发现自己在怀孕中期血糖高，可以多食用一些低糖水果，像苹果、桃子、橙子等，倘若不爱咀嚼还可以选择做成汁。除了一些水果外，还应该多食用一些GI指数低的蔬菜，大多数人都认为蔬菜不怎么含糖，食用都很健康，其实不然，像胡萝卜这种蔬菜，她的GI指数就在71—93范围浮动。

　　2、多食低糖主食

　　在怀孕期间除了多食一些低糖果蔬外，还可以在主食上选择GI指数低的，例如面条、玉米饼、番薯等。

　　3、低糖食品搭配食用补剂饮品

　　每天喝一杯低糖饮品可以帮助稳定血糖水平和优质蛋白质，而且孕妇们除了每天要控糖之外，还应该补充多种微量元素，微量元素的摄入能帮助孕妇维持心脏健康，改善血脂血糖水平。

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　　二、孕期血糖高的症状有哪些？

　　1、皮肤干燥、尿量过多

　　皮肤干燥与尿量过多是妊娠期高血糖症的主要特征，多尿的原因主要是因为血糖升高，因为有更多糖排入尿液，所以尿量增加，从而导致尿频，但由于这是一种怀孕期间很正常的生理现象，所以许多孕妇都会忽略这一点。而尿频主要发生的时间段主要在前期和后期，中期的时候虽然也会有尿频，但是还会伴随着皮肤干燥、脱水现象。

　　2、口渴

　　由于血糖高会使尿量增多，而尿量增多则会导致体内脱水，所以此时孕妇的大脑神经系统就会导致孕妇产生口渴感。

　　3、心率加速、呼吸困难

　　血糖升高会使得孕妇感到心率加速和呼吸困难。

　　4、食欲不振、恶心、呕吐

　　因为高血糖会产生的其中一种现象是血糖无法进入细胞，导致细胞能量缺乏，从而引起了一系列的食欲不振、恶心、呕吐等症状。

　　除以上几点外，在孕期患有高血糖的人还有一定的精神障碍，以及人体很容易感到疲惫感，所以倘若出现了以上几点问题，首先是先去医院进行检查，再根据医生的建议调理好每日的食物营养搭配。