怀孕33周胎儿发育情况：孕33周妈妈的变化、注意事项以及肚子体重

　　这时胎宝宝的皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。小不点儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的宝宝头部已开始降入骨盆。

　　胎儿发育标准

　　本周，胎儿的皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少了，身体圆润，他现在的样子已经和出生时很接近了。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了，即头在下，臀部在上。并且宝宝的头可能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅为出生作准备，还可以使血流至他正在发育的脑部。

　　准爸爸应该做什么

　　假如出现一些尴尬情况

　　孕妈妈的乳房此时会有漏奶现象。一些孕妈妈只是偶尔沾湿衣服，另一些孕妈妈则总是在漏奶，这时准爸爸不要对妻子露出嫌弃之情，如果遇到尴尬情况，要贴心照顾好妻子的情绪。

　　孕33周常识

　　孕33周时，胎宝宝大约已有2000克了，身长约为45厘米。呼吸系统、消化系统、生殖器官的发育已近成熟。头部已开始降入骨盆。孕妈妈这时体重大约以每周500克的速度增长。这个时候，孕妈妈应该怎样调节生活，顺利度过这段日子呢？

　　怀孕第三十三周

　　从怀孕到现在您的体重增加了大约有10－12.7千克。虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。现在一些准妈妈也会注意到肚皮里有节奏的轻微的碰撞，那是宝宝在打嗝呢。此时准妈妈可能会有胎膜早破的情况发生，尤其是睡觉时。不过也有可能是尿液。准妈妈要仔细分辨，一旦认为是胎膜破裂请立即与医生联系。

　　本周，胎儿的皮下脂肪已较前大为增加，他（她）现在的样子已经和出生时已很接近。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了，即头在下臀部在上。在之后的六周里，宝宝的头会下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅是为出生做准备，也可以促使血流至他（她）正在发育的脑部。胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟。他软软的骨头都在变硬，颅骨没有完全闭合。这有助于宝宝顺利地通过相对狭窄的产道。

　　如果您是初产妇，这时候宝宝的头部已经降入骨盆，紧紧的压在子宫颈上；而对于经产妇，胎儿入盆的时间会较晚些。产妇在此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生。

　　虽然还有几个星期孩子才出世，但准爸爸应该开始考虑将来的生育/避孕计划了，准妈妈刚经历这么多不同凡响的事情可能还没想过这些，但爸爸可以提出并商量用何种办法进行生育控制。

　　这个孕周您还需要做的就是了解一下医院的分娩情况。您可以从医护人员或是生过宝宝的妈妈那里打听一下，您所选择的医院生产费用和住院条件是怎样的。如果您计划选择“无痛分娩”，问一下医院能够提供什么样的分娩镇痛方法。还有一件同样重要的事，问清楚当您有临产迹象需要马上分娩时，你要到医院的哪个科室办什么样的手续。

　　孕33周胎儿生长发育：双顶径的平均值为8.50±0.47；腹围的平均值为27.78±2.30；股骨长的平均值为6点52士0.46

　　你知道吗？不仅仅是宝宝在为出生作准备，你的身体也在为迎接分娩作而准备呢！虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。同时准妈妈也会注意到一些有节奏的轻微的碰撞，那是宝宝在打嗝呢。此时准妈妈可能会有胎膜早破的情况发生，尤其是睡觉时。

　　拉梅兹呼吸法的原理

　　拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

　　提早练习才能熟练应用

　　最好从孕7个月开始就进行分娩呼吸法的练习，这样才能再分娩时熟练应用，如果等到临产前才练习，就会因为不熟练而使效果大打折扣。最好由准爸爸陪同一起练习，这样一方面可以督促孕妈咪，另一方面增进夫妻感情！

　　健康课堂

　　分娩姿势决定顺产吗？

　　决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：即分娩4要素(产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素)。只有这4个因素相互适应了，顺产才有可能。若其中任何一个有问题，难产就可能发生。从医学角度上说，如果顺产的条件符合了，那么什么姿势都能顺产。若靠特定的姿势才能完成的分娩，还不能称之为顺产。

　　羊水过多应该如何处理？

　　凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000ml者，称为羊水过多，最高可达20000ml。对羊水过多的处理，主要取决于胎儿有无畸形和孕妇症状的严重程度。如果羊水过多合并胎儿畸形处理原则为及时终止妊娠。如果羊水过多合并正常胎儿则应根据羊水过多的程度与胎龄而决定处理方法。

　　需注意的疾病与症状：

　　怀孕33周营养提示

　　1.本周，胎宝宝逐渐下降盆腔，这个时候，孕妈妈的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。

　　2.胎宝宝肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足，可影响胎儿体内铁的储存，出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。

　　宝宝胎教

　　妊娠第33周到产后28天，是母子关系最密切的阶段，这种关系可借助肌肤之亲或对话更显得亲密。运用与胎儿对话的方式，可以达到语言沟通的目的。然而，一边听音乐，一边做放松练习，能使孕妇和宝宝完全沉浸于安定的状态，进入“无言交流”的境界。

　　每周胎教音乐：《鳟鱼》《火战车》《天使的声音》《宝贝的歌》《音乐问答》