怀孕前三个月什么不能吃？怀孕前三月需要注意的事项？

时间：2021-08-13 11:15:44

作者：桃子

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　　很多孕妈妈们说，做什么都会小心翼翼的。尤其对于前三个月孕妇跟胎儿来说，都是非常重要的时期，毕竟早期胎儿不是很稳定，各种因素发生都会影响到妈妈的身体以及胎儿的情况。下面就将跟大家聊一下关于怀孕前三个月什么不能吃以及怀孕前三个月注意的事项这两个话题，让大家能有所了解哦。

　　一、怀孕前三个月什么不能吃

　　1、不能够吃芦荟，因为在体内分解后会产生成大黄素，会对肠黏膜产生刺激，如果过多食用也会造成消化不良，让孕妇产生恶心呕吐腹泻。严重还会导致流产以及肾脏功能被损害。

　　2、不应该吃螃蟹，螃蟹本身就是性寒，如果普通人一次性吃很多也是会对身体造成不好的影响，那孕前吃螃蟹的话，是会造成流产发生，后期的孕妇可以适当吃一些，一次一只就可，不可贪嘴，千万不能够吃蟹脚哦。

　　3、不应该吃薏米，本身一些医学文件中就有写道，薏米会对孕妇产生不良的影响，虽目前也没有报告来证实孕妇吃薏米会导致流产，但是为了安全起见最好询问医生意见。

　　4、不应该马齿苋，马齿苋本身是一个能够入药的植物，是可以做菜吃，但是它属于寒性，对子宫会产生兴奋的作用，吃多了会使得子宫收缩增加，为了避免流产，孕妇还是不要吃马齿笕。

怀孕前三个月什么不能吃？.png

　　二、怀孕前三个月注意事项

　　1、叶酸

　　孕前期的准妈妈需要补充叶酸，如果叶璇补充不足，是会导致胎儿畸形发生的，甚至还会出现唇腭裂的胎宝宝，所以是需要补充一定的叶酸的，像一日的叶酸无论你是从食物还是药物摄入量应该不能超过400微克以内，否则也会使孕妇产生锌元素降低，导致流产发生。

　　2、食物清淡

　　孕前期，饮食要做多清淡，过咸过辣的食物也不利于胎儿的发育生长，还会促使胎儿神经麻木，从而导致影响胎宝宝脑部神经中枢发育，危害宝宝智力发展。

　　3、水果

　　本身孕妈妈会需要补充各类营养，有些孕妈会想补充一些药物进行营养补充，这个是最好不好的，最好食用天然的水果，从中摄取必要的营养元素，另外，孕妈要注意要洗干净哦，也不要吃带有寒性的食物，避免刺激到子宫造成流产。每天可以食用一个苹果，有助于宝宝有营养以及皮肤皙白哦。

　　总的来说，怀胎十月，孕妈要格外注意呵护自己和腹中胎宝宝，健康生下可爱的宝宝！