为什么要提前三个月备孕？有什么科学依据吗？

　　要知道在这个提倡科学的年代，孩子的起跑线已经提前到生命的起源了——那就是一颗优质的受精卵，只有优质的受精卵才能生出优质的宝宝。所以，想要做爸爸妈妈的你们，备孕还是做起来吧，那么，备孕多久合适呢？

　　答案是：三个月，备孕三个月可不是空口无凭，而是有理有据，有科学依据支持的。

　　依据1：一个优质的卵细胞形成需要85天

　　几乎所有人都知道，女性一个月通常只排出一个成熟的卵细胞。但是，却很少有人知道，一个成熟的卵细胞在被排出来之前，有一个非常漫长的发育过程，这过程大概需要85天的时间。

　　因此，在这个漫长的发育期，备孕的女性需要全面的调理身体，这样才能排出最优质的卵细胞。

　　依据2：一个优质的精子细胞形成需要90天

　　从精原细胞发育为精母细胞，再发育成为一个真正意义上的精子，是一个逐步发育的过程，这个过程大概需要72-90天的时间，因此，为了拥有一个优质的精子细胞，男性备孕时，也需要提前三个月开始。

　　依据3：体内有害物质的代谢周期为三个月

　　人体中藏着很多有害物质和毒素，如果我们服用药物，体内还会有一些药物残留。而这些物质，都会影响到胎儿的健康发育。不过，人体本身是有代谢功能的，大约三个月为一个周期。

　　因此，若是想要宝宝发育的更健康，需要提前三个月开始准备。

　　依据4：备孕女性需要补充叶酸

　　相信很多想要备孕的人，都听说过孕前需要提前补充叶酸，最好吃两三个月，为什么？

　　因为叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的药物，但由于国人的饮食习惯，我国女性普遍缺乏叶酸，而我们想要体内的叶酸水平达到一个比较好的状态，至少需要三个月的时间。

　　由此可见，提前三个月备孕，是最好的，提前三个月备孕，不仅可以将身体的状态调理至最好，还能拥有优质的精卵子，为孕育一个健康的宝宝，做出最充分的准备，才能有最大的把握，生出一个健康的宝宝。

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