怀孕前三个月为什么不能告诉别人？有哪些注意事项呢？

时间：2021-04-30 17:29:36

作者：凉凉

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　　为什么怀孕前三个月不要告诉别人？正所谓十月怀胎，一朝分娩，在这个过程中，如何保证胎儿健康安全的成长，是每个孕妇以及每个家庭都会关心的问题，而怀孕前三个月是胎儿发育的关键期，在这个特殊时间段，胚胎正处于分化时期，还没有成型，内附在子宫也不够牢固。如果准妈妈过度劳累或者进行剧烈运动，很容易导致流产。

　　据数据显示，准妈妈在怀孕之后，会有50%的受精卵无法着床成功顺利发育成胚胎。即使完成着床，也会受到染色体等影响，后期出现胎停的情况。

　　因此，为了避免外界环境因素和自身的原因增加流产的风险性才会有一种约定俗成叫"怀孕头三个月不能告诉别人"。

　　但是自己的老公和家人可不是别人哦，这个时候大多数的准妈妈都会出现恶心、呕吐的反应，甚至更严重的反应，就更需要准爸爸更多的关怀和支持，更加的能够体贴照顾啦！

　　所以说，孕早期3个月是胎儿发育关键期，鹿妈根据“过来人“的经验，再结合当时医生分享孕期知识，为各位准妈妈总结了5点怀孕前三个月需要注意的事项。

　　1、保护好牙齿

　　都说生个孩子坏颗牙，因为激素影响，孕妇更容易有牙龈肿胀、出血等的问题，而且口腔细菌可能通过创口进入血液，影响宝宝发育。

　　加上大多数的孕妇在怀孕初期都会出现孕吐反应，每天都会吐好多次。还有些孕妇喜欢吃酸性食物，如果不保护好牙齿的话，很可能会被这些酸性物质腐蚀了。

　　很多孕妈妈还喜欢高糖分饮食，高糖分会使人的糖代谢紊乱，很大可能出现孕期糖尿病，建议孕期也要定期做口腔检查。

　　之前很多出了很多新闻说孕期因为一颗牙齿差点没命什么的，这真不是危言耸听，很多人孕前牙就有问题，但碍于懒和怕，一直拖着，结果怀孕了，孕中情况恶化，又不能治疗，结果拖到产后甚至哺乳期后，才去解决，想想都疼啊！

　　2、重视孕期检查

　　怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎，这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

　　不要觉得孕检麻烦！第一次正式孕检的时候需要带齐证件：医保卡、夫妻双方身份证、结婚证，有些地方可能会需要生育登记证明。

　　怀孕要检查的项目非常多，什么时候孕检？孕检检查什么？新手妈妈都是一头雾水，记得刚开始产检的时候没提前做好功课，经常忘记空腹，白跑一趟......

　　3、一定要补充叶酸

　　叶酸对于孕妇来说非常的重要，当时医生唯一强调要在孕前开始摄入的微量元素，其他你爱补不补。

　　它的作用是防止胎儿神经管畸形，另外，吃叶酸不是你一吃就见效的，得吃够时间，积累够量才有效果，最有效的摄入时间段是孕前三个月+孕后三个月。

　　其实叶酸也就是维生素B9，除了要补充叶酸药剂之外，也可以多食用一些富含叶酸的食物，都有利于胎儿发育。

　　叶酸一般分别在绿色的蔬菜和新鲜的水果中，比如莴笋、草莓、菠菜、香蕉、橙子、油麦菜等。

　　4、尽量避免夫妻生活

　　孕早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果这时进行性生活，很可能由于动作的不当或精神过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，从而使胎盘剥离引起流产，所以，孕早期性生活一定要小心谨慎，能忍则忍！

　　5、保持营养均衡

　　怀孕之后子宫里还只是受精卵，这时候受精卵会汲取营养，慢慢发育成胚胎，然后胚胎在渐渐分化成胎儿，胎儿的形成期，大约是在怀孕的第2个月。

　　在怀孕的前三个月，为了胎儿发育好，孕妈一定要保持营养均衡，不能只吃自己喜欢的，该忌口的还是要忌口的，因为有些食物可能和胎儿畸形、胎儿流产有关。

　　吃饭的话也不用过于追求营养成分过高的食物，饮食清淡健康才是王道，这个不用过多赘述啦~

　　大多孕期妈妈会因为孕期生理反应的而出现情绪波动，除了准妈妈要努力控制好自己的情绪外，准爸爸的表现尤为重要，多一份包容和呵护，时刻关注准妈妈的情绪。