女性不育不孕的症状有哪些？出现这些症状就要小心不孕

　　很多病症都不是凭空而来的，我们日常的饮食，活动等生活习惯都有可能造成病症的发生。而在即将发病的过程中，人的身体机能会有一定的变化，即便是不孕不育这一疑难杂症亦是如此。大家都想要知道女性不孕不育都有哪些症状吗?

　　女性不孕的征状到底有哪些

　　女性不孕有哪些主要症状呢?在日常生活中，女性朋友应多观察和留意自己的身体状况，做到早发现早治疗。下面由小编为大家介绍女性不孕的症状：

　　1、经期紊乱。月经提前或延迟三四天是正常的，但若长期提前或延迟七天或以上，那就要注意了，此外，经量过多或过少，月经时间过长如超过一周等，都是月经失调现象，或由黄体功能不全、子宫内膜炎等引起，若不及时治疗，可影响怀孕，造成不孕不育。

　　2、出现闭经。闭经是女性年龄超过18岁尚无月经来潮，或月经来潮后又连续停经超过6个月的现象，后者因子宫、卵巢等生殖器官发生病变所引起，不治疗的话，会引起不孕，应及时到院就诊。

　　3、痛经现象。很多女性朋友有痛经现象而忽视不治，认为是正常现象，其实，不少痛经是由子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等疾病所致，是导致女性不孕的常见原因，因此，女性朋友若长期存在痛经现象，建议到院检查。

　　3、下腹疼痛。女性若长期存在下腹部或腰骶部疼痛，且为间歇性的话，要引起重视了，多是由盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎等妇科炎症所引起，是影响怀孕的主要原因之一。

　　4、溢乳。溢乳是指非哺乳期，但乳房自行或挤压后有乳汁溢出的现象，这或是下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下等疾病所致，这些严重的慢性疾病也会影响正常怀孕，还可能是因避孕药及利血平等降压药引起。

　　5、白带异常。一旦白带的色、质、量发生异常改变，如量增多、色黄、有气味，呈豆腐渣样或水样，甚至伴有私处痒、痛等症状的话，那就要注意了，极有可能患了阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，这些妇科病都会不同程度地影响受孕。

　　其实，不孕症的症状还是比较明显的，只要女性朋友多加留意，如果真的出现异常，也不要过于担心，只要及时到正规专业的医院检查，找出病因病症后，接受对症治疗，同时做好日常保健措施，很快就会摆脱不孕的折磨而挽回当妈妈的权利。而如今的试管婴儿，配子移植等技术的发展更是解决了大家不孕不育的困扰。

　　提高女性生育能力的运动

　　走路：这是一个最简单却很有效果的方法，人人都能做到。被时间追逐的忙碌白领们为了提高生活效率而开车上下班，少了很多行走锻炼的机会。是时候做个小小的改变了。因为走路作为一种运动方式，对孕力的保持和提高非常有益。可以随身携带一个小型的计步器——每天走的步数超过5000步就好，而若能达到每天一万步，你的心脏也会因此感谢你。你可以利用琐碎的时间走路，例如饭后散步、走路上班、走路买菜……走路来加强你的孕力，还可以增强我们的心肺功能，加速血液循环。另外，因为走路不是很激烈的运动，所以受伤的机会也很小，非常适合女性。

　　慢跑：对于少有运动习惯的女人来说，一下子进行强度太大的运动，例如1000米快跑对身体并没有什么好处。对于女人来说，容易坚持的运动方式是挺好的。因为好的运动习惯需要坚持，孕力是女人一生的事业，所以慢跑才是你的选择。慢跑的主要功效和走路其实是一样的，但是强度要大于走路，更能够有效地增加腿部的肌肉耐力。所以我们要注意的是鞋子的选择，一定要专门跑步的鞋子，而不是所谓时装运动鞋之类。因为专门的跑鞋有很好的减震功能，可有效降低腿部关节在慢跑中所要承受的压力。

　　游泳：这可能是一个挺好的方法，也是我自己喜欢的运动方式。我们在水中的时候因为有浮力反作用于重力，所以我们的关节很放松，整个人和情绪也都很放松，不会僵硬，这样运动伤害的几率会很小。其次，我们游泳时水的温度一般低于我们的体温，所以我们需要花更多的卡路里去维持我们的体温，这就意味着，在同样时间同样强度的运动中游泳会消耗更多的热量。

　　在还未完全病发的过程中，我们的身体会出现一些征兆，这也同时提醒着我们注意身体，然而也有很多人不注意，才会导致病情加重。对此，在女性不孕不育病发之前也会有一些症状，大家若是抓住了，想要生个孩子还会是梦想吗?