安胎之王是哪个水果？孕期如何安胎？

　　孕妇在怀孕期间不管是衣食住行都是需要特别注意的，尤其是在吃的上对于生冷刺激性的食物不可以吃，这样对于宝宝来说会有所影响，其实在怀孕期间可以吃一些安胎的水果，补充营养的同时，对于宝宝的发育也会有好处，那么安胎之王是哪个水果？孕期如何安排？

　　一、安胎之王是哪个水果？

　　1.其实能够安胎的水果有很多，首先葡萄安胎的效果会比较好，葡萄当中含有丰富的氨基酸，以及葡萄糖等多种营养素，能够助于孕妇更好的排便，同时又能够补充胎儿大脑所需要的营养，活跃胎儿的脑神经，不管是孕妇还是胎儿葡萄都是很好的选择。

　　2.苹果当中富含维生素，果胶等多种营养物质，其中有较多的维生素，另外苹果还可以生津止渴，消除烦恼是非常适合孕妇吃的，就连苹果也能够帮助孕妇缓解情绪，对于宝宝的发育来说有所好处。

　　3.胎儿体内铁物质丰富，所以吃车厘子对于宝宝来说也有很多的好处，能够帮助胎儿补铁，使宝宝的身体更加健康，而且对于孕妇来说也有很大的益处，所以车厘子是一种很好的安胎水果。

　　4.不过对于怀孕期间患有糖尿病的孕妇来说，怀孕期间该吃哪一种水果，还是要在医生的指导下使用的，同时对于自己的血糖状况要密切的监测。

　　二、孕期如何安胎？

　　1.在怀孕期间如果出现黄体功能不足的话，对于宝宝来说可能会造成影响，所以要按照医生的嘱咐吃一些药物来达到安胎的效果，比如黄体酮胶囊，还有地屈孕酮片等等。

　　2.在怀孕之后，如果长时间的站立或者大幅度的运动，可能会出现胎气不安，这个时候是需要及时卧床休息来缓解的，才能够达到保胎的效果，同时在饮食上也要改善，在怀孕之后，如果营养不均衡，可能会影响到胎儿的生长和发育，还会出现胚胎着床不稳定的情况，需要适当的吃一些优质蛋白食物来补充，比如牛奶和鸡蛋以及大豆制品等。

　　3.想让宝宝顺利的成长发育顺利出生就要让宝宝生下来之后健健康康的，所以在备孕的时候要科学积极，而且在怀孕之后也要使用正确的方式来安胎，这样才能够让自己的身体状况健康，同时让宝宝也能够平安出生，戒烟戒酒也是非常有必要的，不要吃辛辣刺激性的食物一定要牢记于心。

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