几月份备孕更合适？备孕期间要注意什么？

　　现在越来越多的家庭在备孕期间推崇科学备孕，因此对于备孕的月份以及备孕期间的一些事项都是非常注意的。那么，几月份备孕更合适？备孕期间要注意什么？

　　一、几月份备孕更合适？

　　其实对于那些身体健康的女性来说，一年四季都是可以备孕的，并没有什么明显的区别。其中七月份、八月份和九月份是一年当中最适合备孕的月份。但是对于部分体质的人群来说，比如说对花粉过敏或者是免疫力低下的女性来说，最佳的避孕时间可能会有所不同。

　　1、首先就是那些对花粉过敏的女性，备孕的时间最好是选择在夏天以后备孕。这样可以避免春季。在春季的时候是百花齐放的季节，所以对花粉过敏的女性这个时候就是不适合备孕的，因为如果导致过敏的话，就可能会需要吃一些药物，在备孕期间吃药物可能会对宝宝的健康产生影响，所以如果对花粉过敏的话，建议还是选择在夏天以后。

　　2、第二个就是如果平时自己身体的抵抗力都比较低下的女性，非常容易出现一些感冒等呼吸道疾病的话，建议避开春季备孕，因为春季是这些疾病发生的高峰期，所以最好避开这个时候，让自己的身体抵抗力有所增加之后再进行备孕是比较合适的。

　　3、如果女性患有高血压的话，那么为了避免在怀孕期间出现妊娠高血压疾病，这种情况下会更建议女性在夏天备孕，预产期就会避开冬天，防止气候寒冷的时候会引发疾病。

　　如果女性朋友们没有以上症状的话，一年四季都是可以备孕的，但推荐大家在七月份，八月份，九月份这几个月份当中备孕，因为这些月份备孕成功的话，在孕早期患上感冒或者是受到病毒感染的几率是比较小的，孩子出生也一般会在五月前后出生，这个时候天气非常的舒服，也适合孕妈们坐月子。

　　二、备孕期间要注意什么？

　　1、首先就是要注意营养均衡。在饮食方面是非常强调全面均衡的营养供给的，要多吃一些蛋白质含量高以及维生素含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。男性朋友们在备孕期间一定要戒烟戒酒，这是非常重要的，否则可能会对宝宝的健康产生非常严重的影响。

　　2、另外就是在备孕期间一定要调整好自己的身体状态，包括精神状态和心理状态都是要非常重要的，不要给自己太大的压力。

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