试管移植后的饮食禁忌有哪些？

　　在做了试管婴儿移植后，很多孕妈要长时间休息、卧床，随着运动量的大量减少，孕妈们容易出现食欲下降、便秘等症状。因此， 试管婴儿移植后孕妈们应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。接下来，小编就给大家普及一下，试管移植后的饮食禁忌有哪些?

　　1避免便秘

　　在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。

　　2避免腹泻

　　腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。

　　3禁吃易过敏的食物

　　很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

　　2、试管婴儿移植后的饮食安排

　　试管婴儿移植后，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。

　　1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉前再喝一杯高钙奶;

　　2、移植后第一天最好吃流食，营养丰富的蔬菜粥是不错的选择;

　　3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。

　　4、最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。

　　5、多吃西柚能帮助安胎，也可以将西柚榨汁喝;

　　6、试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以选一些鱼片干、肉干、青橄榄和橙汁作为零食，也不要多吃，尝尝味道就好;

　　7、最好每天食用猕猴桃和苹果，还要补充蛋白质。

　　8、试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶最好就不要喝了。

　　3、试管婴儿移植后不能吃的食物

　　1螃蟹甲鱼

　　这些都属于高蛋白水产类食物，容易引起孕妇过敏。螃蟹性寒，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎;甲鱼有较强的通血络散淤结功能，但还有堕胎作用。早孕时食用螃蟹甲鱼，可造成孕妇出血流产。

　　2马齿苋

　　马齿苋对于孕妇来说是绝对的禁止食物。马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

　　4、试管婴儿移植后食谱推荐

　　做了试管婴儿后，度过了休养期，准妈不必过分担心怀胎不稳，保持平常心，和正常孕妇一般饮食清单就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃，下面推荐两款试管婴儿移植后的食谱，食材都是利于消化和富含营养的食物。

　　推荐食谱：荷塘小炒

　　材料：莲藕、胡萝卜、荷兰豆、植物油、精盐、香油、鸡精、水淀粉、蒜。

　　做法：

　　1、原材料清洗干净、莲藕去皮、荷兰豆去筋分段，胡萝卜去皮切片;

　　2、将荷兰豆和莲藕焯水;

　　3、炒锅放油，蒜片，胡萝卜翻炒几下;

　　4、放入藕片和荷兰豆炒匀;

　　5、加盐、鸡精，最后放水淀粉炒匀即可。

　　营养小贴士：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素，一道清淡爽口的小炒菜，赏心悦目还很营养美味 。

　　推荐食谱：芙蓉鱼卷

　　材料：草鱼、红萝卜、海鲜菇、冬瓜藤、姜、小葱、油、盐、糖、生抽、耗油、淀粉。

　　做法：

　　1、鱼肉切双飞，即第一刀片下去后，到鱼皮的位置即收刀，注意不要切断，第二刀的时候再切断，打开鱼片即成双飞，切好的鱼片用少许盐，胡椒粉抓匀腌制一下;

　　2、红萝卜、海鲜菇、冬瓜藤切段，用开水焯烫后，过凉备用，焯菜时，可在水中加入少许盐，使之颜色更鲜艳，同时有个底味;

　　3、取一块鱼片，抹上少许淀粉，然后摆入配菜;

　　4、由一头开始卷起，淀粉在这里起到的作用是使鱼片口感嫩滑，同时有粘合的作用。

　　5、起锅，爆香姜末与葱粒;

　　6、加入开水烧滚，同时调入适量生抽，蚝油等调味料，接着把鱼卷放入锅中，转中小火煨熟后，取出装盘;

　　7、剩下的汤汁煮沸，把淀粉水倒入，勾个薄薄的芡汁;

　　8、浇在鱼卷上，即可上桌享用。

　　以上便是小编为你整理的内容，你知道试管移植后的饮食禁忌有哪些?

　　试管婴儿移植后，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。