孕妇胸闷气短的原因有哪些？怎么办？

　　孕妇是一个特殊的群体，我们平时会很用心的去照顾，但是也避免不了很多问题，比如感冒、发烧、咳嗽等等，有时候可能会出现胸气短的现象，那么到底孕妇胸闷气短的原因有哪些？怎么办？今天我们就跟着小编一起来了解一下详细的介绍。

　　一、孕妇胸闷气短的原因有哪些？

　　孕妇感觉胸闷喘气，可能是生理或病理因素引起的，生理因素包括子宫增大、室内空气流通等，通常没有器质性疾病，不要过于担心，病理因素可能有心脏病、妊娠高血压，建议及时去医院就诊，明确病因针对性治疗。

　　第一，生理因素:

　　1.子宫增大:正常情况下，随着子宫的增大，膈膜可以抬起，特别是特殊情况下，子宫过度扩张，如双胎或多胎，羊水过多等。膈膜提起后，胸容积变小，肺部扩张受到影响，所以怀孕后，可出现胸闷喘气，甚至心悸等变化;

　　2.室内空气不流通:也可能是房屋过于封闭，空气不流通，导致空气中氧气含量减少，二氧化碳增加，导致孕妇感到胸闷，喘不过气来。

　　第二，病理因素:

　　1.心脏病:如先天性心脏病，可有房间隔缺损、室间隔缺损，当有A组B溶血性链球菌感染时，也可引起风湿性心脏病，还可能并发围产期心脏病，是指以前无心血管系统疾病，多在妊娠最后3个月至产后6个月出现扩张性心肌病，会导致孕妇感到胸闷和喘息;

　　2.孕期高血压:是指没有心脏病史，怀孕后可能因短时间内体重增加，心肌负荷变大，血压升高，而突然发生左心衰竭，导致孕妇感到胸闷和喘息;

　　3.其他原因:可能是肺部感染等肺部疾病，导致肺部炎症，肺通气功能下降，感觉胸闷喘气。

　　二、孕妇胸闷气短怎么办？

　　如果你在怀孕期间感到呼吸急促，请不要紧张。怀孕期间呼吸短促通常并不严重，也是正常的。但在日常生活中，你可以放慢一点速度，在做活动或运动时不要把自己逼得太紧。保持上半身挺直，肩膀向后仰，肺尽可能宽，尤其是坐着的时候。晚上侧身睡，用枕头撑着头可能会让你感觉好一点。

　　三、孕妇胸闷气短如何预防？

　　预防女性朋友短胸闷的第一种方法是在怀孕期间多进行适当的体育锻炼，可以有效增强女性朋友的肺活量。这主要是因为怀孕后身体需要更多的氧气，所以会自我调节短胸闷的现象，从而能够呼吸更多的氧气。再加上孕期激素增加，此时肺功能会直接受到影响。所以经常锻炼可以解决这个问题。第二个可以解决孕妇胸气短的问题是，孕妇每天早上需要多做深呼吸，因为在怀孕阶段，女性朋友的子宫是逐渐增大的，在这种情况下，增大的子宫会对隔膜产生压力。这就是为什么孕妇会觉得呼吸困难。所以孕妇如果经常进行深呼吸，那将是非常有益的。

　　推荐阅读：

　　DNA检查男孩女孩准确吗？B超如何测性别？

　　看产检报告分辨男女靠谱吗？科学判断性别方法有什么？

　　可以检查男孩女孩吗？有什么方法？