孕妇血压的正常范围是怎样的？血压高怎么办？

　　孕妇的身体指标需要特别注意，因为孕妇的身体状况会直接影响到胎儿的健康，孕妇的血压测量要及时，孕妇的血压是高是低都很关键，但是现在很多人都不了解孕妇血压的正常范围是多少，那么孕妇血压的正常范围是怎样的？血压高怎么办？让我们看一看。

　　一、孕妇血压的正常范围是怎样的？

　　孕妇的正常血压和成年人的正常血压是一样的。收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmhg之间。重要的是要注意，在测量血压之前，你应该在有背的椅子上安静地休息至少五分钟。一般情况下，测血压时，如果是坐着测量，应选择左臂，肘部的位置应与心脏处于同一水平。如果你躺着，你的左臂与心脏在同一水平线上。

　　怀孕期间的正常血压范围实际上与非怀孕期间的正常血压范围相同。高压应控制在90~140mmHg之间。如果低压大于140mmHg，则认为是高血压，如果高压小于90mmHg，则认为是低血压。然而，在低血压时，舒张压应控制在60-90mmHg之间。如果血压低于60 MMHG，则认为是低血压。正常范围为高压90-140mmHg，低压60-90mmHg。过高或过低均为异常。

　　如果妊娠正常，血压理论上不应该降低，大多数女性到妊娠中期，血压可能会高于基础血压。若血压降低，可能伴有病理状况，或妊娠早期血压降低伴妊娠剧吐、能量摄入不足。此外，有些人在怀孕期间还涉及到孕前出血、血量减少、血压降低，这是指病理方面的。但有些孕妇在怀孕期间可能没有任何症状，只有做产前检查才发现血压低，就会担心如何提高血压。其实不用太担心，因为孕期的基础血压可能会低于正常标准，只要是可以承受的，对孩子和妈妈没有影响，就不用太担心。

　　二、孕妇血压高怎么办？

　　加强产前检查:根据规定，产前检查一般从怀孕后3个月开始，怀孕7个月前，每月一次，怀孕8~9个月期间，每两周一次，怀孕最后一个月，每周一次。高血压孕妇应增加产前检查次数，最好在怀孕第七个月前每月至少检查一次，怀孕第七个月后，每周检查一次，接近预产期时，也可及早住院。

　　三、如何控制孕妇血压?

　　1、能量的摄入要控制好，不要让体重飚得太快。很多女性在知道自己怀孕后，就开始大吃特吃，导致很多人肥胖。正是因为肥胖的关系，才会出现高血压。既然你已经有高血压，你需要调整你的饮食，少吃油炸和含糖的食物。

　　2、饱和脂肪的摄入量应能减少。饱和脂肪对人体有害，所以要少吃。建议少吃动物油，多吃植物油，每天的食用油用量也需要把握好。3.摄入足够的蛋白质。鱼、大豆中含有丰富的蛋白质，一定要保证自己的摄入量，才能保证胎儿的健康成长。

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