孕期想吃甜食是男宝还是女宝？孕妇老想吃甜食的怎么办？

时间：2023-04-01 14:42:42

作者：小杨

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　　怀孕后，胎儿的性别可以通过B超来判断，但是根据国家的法律规定，胎儿的性别是不能随意判断的。因此，很多人都会用其他的方法来判断胎儿的性别，有一种说法是怀孕之后爱吃甜食能看出性别，那孕期想吃甜食是男宝还是女宝？孕妇老想吃甜食的怎么办？

　　一、孕期想吃甜食是男宝还是女宝？

　　怀孕期间口味的变化和胎儿的性别没有关系，所以怀孕期间喜欢吃甜食的人有可能是男孩或女孩。

　　这种说法并不确切，也不符合科学。女性在怀孕期间会出现恶心、呕吐、食欲减退等胃肠道症状，主要是因为体内激素发生了变化。有些孕妇的饮食习惯和口味也会发生变化，比如喜欢吃甜食或者是辣的食物，怀孕期间喜欢吃甜食并不能确定胎儿的性别。

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　　二、孕妇老想吃甜食的怎么办？

　　女性在怀孕期间可以适当吃一些甜食，不过吃太多对身体不好，容易引起糖类代谢紊乱，增加患糖尿病的几率。怀孕期间尽量不要吃太多的甜食，多吃些易消化的食物，多吃些不油腻的轻甜食。甜食最好不要空腹吃，最好是在饭后吃，因为甜食是可以和正餐一起消化的，这样可以减少热量的吸收。

　　吃甜食的时候最好不要在睡觉前吃，因为吃了甜食后不易消化，容易造成胃酸逆流，让人感觉很不舒服，吃甜食的热量容易积聚，变成脂肪。如果胎儿太大的话，就会出现难产的情况。

　　三、孕妇血糖高该怎么办？

　　1、初次检查发现血糖超标后，一定要遵从医生的意见，控制饮食，很多孕妇在怀孕后期体重增长过快，很容易出现妊娠肥胖，妊娠肥胖也会引起血糖超标，所以一定要让医生给孕妇制定一个合理的妊娠饮食计划，严格按照妊娠饮食来饮食。

　　2、采取少食多餐的原则，饮食疗法：不减重；根据体形，调整膳食比例和卡路里；少食多餐，最好分3大餐，3小餐，少吃含糖较高的水果。

　　3、除了水果之外，其他的甜食也要少吃，大部分的女性都喜欢吃甜食，比如巧克力、饼干、饼干等，但是为了自己的健康，还是要控制一下自己的食欲。如果准妈妈饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干、无糖豆浆等。

　　4、除此之外，还需要定期复查，直到各项指标都下降，顺利生产后才能放心。此外，为了防止怀孕后期体重增长过快、出现血糖超标的情况，建议孕妇在怀孕18周、32周到医院定期检测血糖，同时要及时到产科营养咨询门诊咨询。