不孕不育的食疗食谱是怎么样的?

　　不孕不育的食疗食谱是怎么样的?目前有很多人都被不孕不育这一疾病困扰着，除去不孕不育较为复杂的治疗方法，老师今天为大家带来了不孕不育的辅助治疗食谱，希望能够帮助到不孕不育的患者。

　　不孕不育的食疗食谱是要依据女性的排卵期来具体制作的。

　　一、排卵前期

　　排卵前期饮食应该尽量清淡一些，不要吃辛辣，油腻或者是熏烤类的食物，要多吃一些维生素含量高的食品，而且禁忌食用吃狗肉、羊肉、牛肉、要保持身体温暖勿感冒，房事需节制。

　　(1)党参、黄芪、山药、大豆、大骨煲汤，每周1～2次。

　　(2)胡萝卜、香菇、石斛煲汤，每周1～2次。

　　(3)大骨、黄精、石斛、黑豆、大枣煲汤，每周2次。

　　(4)大骨、葫萝卜、山药、莲肉煲汤，每周2次。

　　(5)小米粥、燕麦粥，每周2次。

　　二、排卵前后

　　排卵前后多食用虾皮、鸽子肉、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、还有一些豆制品，禁忌食用生冷酸涩的食物。

　　(1)鸽肉、莲肉、龙眼煲汤，每周1～2次。

　　(2)鹌鹑、大枣、莲肉、石斛、龙眼煲汤，每周1～2次。

　　(3)葫萝卜、石斛、鲜茹、山药、鹌鹑、鹌鹑蛋煲汤，每周1～2次。

　　(4)大骨粥，每周1～2次。

　　三、排卵后期

　　排卵后期饮食与排卵前期相差不多，讲究饮食清淡，禁忌油腻生炸食物，忌大温大燥和有毒之品;忌大便稀泻或秘结;禁房事。

　　(1)葫萝卜、石斛、山药、莲肉、大骨煲汤，每周2次。

　　(2)苏梗、苎麻根煮蛋，每周1～3次。

　　(3)石斛、鲜茹、肉苁蓉、大骨、瘦肉煲汤粥，每周2～3次。

　　(4)大骨、瘦肉煲粥，每周2～3次。

　　不孕不育的食疗食谱你们都掌握了吗?食疗是目前用来解决一些疾病的较好方法，也希望能够真正的帮助到一些不孕不育的人群，关于不孕不育的食疗食谱就讲到这里啦。