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担心自己不孕不育?教你六步自我检查法
时间:2021-04-08 17:58:57
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很多喜欢小孩想要小孩的夫妻自结婚后就一直没有采取避孕措施,但一直没有怀上孕,这时大家心中就会犯嘀咕了,自己是不是不孕不育呢?今天生个孩子网就为大家带来了六步自我检查法,大家可以通过这六步自我检查看看自己是否属于不孕不育的受众。

自我检查

  首先我们来了解一下什么叫做不孕症?

  简单地说,不孕症就是由于某些原因导致女性没法怀孕的情况。从这里我们就能看出来,不孕症其实不是一个「具体的疾病」,而是因为有其他影响怀孕的疾病而导致的一个结果,是一个统称。

  在医学上,不孕症是指育龄期女性没有采取任何避孕措施、有正常性生活1年而没有成功怀孕的情况。

  第一步:看时间。按照目前医学上的定义,不孕应该是:夫妻有正常性生活,没有采取避孕措施,一年还不能怀孕。如果夫妻经常处于分居状态,这个时间可适当延长至两年。如果夫妻年龄超过 35 岁,那有正常性生活,没有采取避孕措施,半年没怀孕就可能是不孕症了。所谓的「正常性生活」,没有严格规定,一般是指每周 2~3 次性生活。 关于避孕措施,指的是正确使用安全套,或按规范服用避孕药等,不包括那些不靠谱的避孕方法,比如安全期避孕、体外射精等。如果用了那些不靠谱的方法避孕,竟然一直都没怀上,则要警惕不孕。

  第二步:看月经。正常情况下月经周期为 25~35 天,经期为 3~7 天。 一般说来,月经正常,表示内分泌功能正常,也会有排卵,这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不规律,月经量过多或过少,甚至是不来月经了,都可能影响排卵导致不孕。 即使是最健康的女性,月经也可能会出现一些改变,尤其是在情绪有较大波动时。所以,偶尔月经周期改变不必太紧张,过分关注反而会导致月经不规律。 另外要注意的是有没有痛经,一般情况下痛经是正常的,但有时候痛经可能是子宫内膜异位症等疾病引起的,这时候就跟不孕有关。

  第三步:看病史。要判断不孕,了解以前得过什么疾病很重要。盆腔和腹腔的感染及手术经历非常容易引起不孕,比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等,都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。 另外内分泌疾病和自身免疫性疾病都可能与不孕有关,比如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。

  第四步:看体重。体重是衡量一个人健康状况的重要标志,过重和过轻都不利于健康。判断体重是否健康,用的是「体重指数」【体重指数 (BMI)= 体重 (kg)/身高 (m) 的平方】,正常体重指数在 18~25 之间。长期太胖或太瘦的人,往往内分泌功能会有些异常,从而影响卵巢排卵,导致不孕。

  第五步:看年龄。从一定程度上看,不孕症是年龄决定的疾病,因为随着年龄增大,女性生育力会显著降低,不孕的发生率当然会增加。 在不孕症的治疗上,年轻人也许还能「任性」,大龄女性就要「笨鸟先飞」了。 如果一位年龄 25 岁的不孕患者对于治疗犹豫不决,医生可能会给她几年的时间思考;但如果是一位 35 岁的患者,医生就不会这么宽容了,可能会要求她马上治疗,因为一旦超过 40 岁,即使做试管婴儿,成功率也会降低很多。

  第六步:看医生。其实,医生最大的期望不是「治病」,而是通过医学科普和健康咨询来帮助大家「防病」。对于前面提到的五个步骤,如果你对照后发现有问题,不管现在有没有不孕的困扰,都应该提前处理。 如果已经有怀孕困难的情况,不要讳疾忌医,更不要「自我调理」,勇敢迈出第六步,去正规医院的生殖中心看医生吧。

自我检查

  说到看医生,大家在去医院看医生之前就可以做一些准备,不仅方便医生了解情况,还能节省时间、少走弯路。接下来我们就一起看看,除了必须到医院检查的项目,女性要提前做好的7个准备。

  1.月经史。记录初潮年龄、月经周期、末次月经日期、是否痛经等信息。 月经情况是判断女性内分泌及排卵是否正常的重要标志,这是怀孕的必要条件;而有痛经,则意味着可能存在子宫内膜异位症或盆腔炎等导致不孕的因素。所以,月经相关的信息对医生判断病因很重要。

  2.提前做排卵监测。就诊前在家里先做好排卵监测,记录排卵日期和规律,大家可以采用基础体温监测、观察宫颈黏液、排卵试纸检测等方法。 基础体温监测,需要在清晨没有进行任何活动时测量体温。若体温升高 0.5 度左右,则有可能已发生排卵。观察宫颈黏液,就是看白带的情况,如果白带增多且呈透明拉丝状也是排卵的征兆之一。相对准确一点的方法是利用排卵试纸检测,若检测尿液后呈阳性,则很可能在 36 小时内排卵。有了这些信息,医生就可以直接拿来做参考,免得患者再次去医院监测,节约就诊时间和费用。

  3.性生活史、避孕史。正常的性生活是怀孕的另一个必要条件。 在就诊时,要把性生活频率和时间、有没有采取避孕措施等信息都告诉医生。

  4.生育史。生育史包括:怀孕了几次生育过几个孩子(存活了几个)有没有流产过有没有过剖腹产等如果曾经有反复的人工流产,可能就是导致不孕的原因。

  5.不孕时间有多久。未避孕而不孕的时间、婚前性行为且未避孕的时间,最好都准确告诉医生,因为判断不孕的病因会参考不孕的时间,时间越久,说明存在的问题更顽固或更严重。

  6.先查男方。女方看不孕前,要让男方先做精液常规检查。这样一来,男方有没有问题一目了然,避免没问题的女方走弯路。千万不要认为「不孕是自己的问题,男方不需要查」或「先查自己,再查男方」,前者是认识错误,后者是治疗流程错误。

  7.在对的时间去医院。好多人选错了时间,结果到了医院不能做检查,白跑一趟。其实什么时间就诊有讲究,要根据检查而定:

  (1)激素检查:最好在来月经的 3~5 天做。当然长期闭经的可随时来查,而且要空腹。

  (2)输卵管造影:在月经干净后 3~5 天做。这个检查通常要预约,最好提前几天咨询,然后在月经干净后且没有性生活时去就诊。

  (3)精液检查:禁止性生活 5~7 天后做。这个是男方的检查,但女方就诊时也要带上相关结果。

  各位怀疑自己是否是不孕不育的小夫妻,或者是正准备去看医生的小夫妻们,希望为大家带来的六步自我检查法对大家能够起到帮助,各位小夫妻们一定要树立正确的意识,切勿在网上胡乱对照自己的情况,发生了什么问题一定要去正规的医院检查,积极配合医生的治疗,如果没有什么问题大家也不要着急,保持健康的身体,宝宝说不定在某一天就悄悄来临了。

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