孕妇便秘对身体有哪些影响？原因是什么？

　　便秘并不区别于男性和女性，但似乎对一个群体更有利，那就是孕妇。据国内一项调查显示，约38%的孕妇会便秘。也就是说，每10名孕妇中就有3~4名患有便秘。不要小看这种怀孕便秘，它可能比你想象的更有害。那么，孕妇便秘对身体有哪些影响？原因是什么？下面小编就告诉你答案。

　　一、孕妇便秘对身体有哪些影响？

　　1.便秘最直接的影响应该是痔疮长。

　　痔疮不仅加重便秘的发生，到妊娠后期痔疮会突出，酸凉了，才知道。而痔疮破裂出血，还可诱发妊娠期贫血，直接影响孕妇和胎儿的健康。

　　2.强迫排便是危险的。

　　便秘需要用力，用力会增加腹腔内压力，导致子宫收缩，诱发胎膜破裂，进而早产或流产。即使没有发生，持续的用力也会使血压升高，脸红虽小，但子宫供血不足，胎儿处于宫内窘迫状态。所以，要小心!

　　3.便秘也会影响分娩。

　　对于便秘严重的孕妈妈来说，如果过多的粪便堆积在肠内，就会阻碍胎儿的自然分娩，导致难产，危及母子的健康。因此，在分娩前，有必要清理旧的便秘。

　　二、孕妇便秘的原因是什么？

　　首要是怀孕期间荷尔蒙的变化。

　　孕激素和生长抑素分泌增加，在激素作用下抑制胃肠道排空，粪便在体内停留时间延长。回肠和结肠的水重吸收也增加了，便便水少了，自然变得很硬，久而久之就变成了老便秘。

　　其次，还有机械方面的原因。

　　简单地说，随着宝宝的体型越来越大，势必会引起胃肠道的压迫，导致其蠕动变慢。肠道和粪便之间的关系就像传送带和货物之间的关系。当传送带减速或停止时，便便自然也会减速。

　　此外，饮食和运动对便秘的形成也有很大的影响．

　　饮食中淀粉和肉类的比例过大，膳食纤维的比例太少，不爱喝水，自然就容易便秘。如果你说话时总是保持静止的姿势，坐着或躺着，那么你就会便秘。当然，如果你更喜欢营养补充剂，便秘的风险甚至更高。

　　很多准妈妈非常害怕便秘，尤其是怀孕前有过便秘经历的准妈妈，所以有意识地减少排便次数，却不知道这样的后果只会导致更严重的便秘。事实上，不管你担心与否，便秘就在那里，与其害怕，不如积极面对。

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