怀孕期间孕酮过低怎么办？这些个食补方法记住了！

　　经常会有许多准妈妈，因为自己“孕酮低”而担心，怕因为孕酮低导致流产，甚至有许多准妈妈，在查出孕酮低后盲目补充，各种各样的保胎药物，造成过度医疗，充分关注自己和宝宝的的健康，当然非常重要，但是准妈妈们也要，科学、客观、全面的了解，孕酮低的问题....那么怀孕期间孕酮过低怎么办呢？我们一起接着往下看！

　　什么是孕酮？

　　孕酮是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，它能促进子宫内膜生长，降低子宫平滑肌兴奋性以及对缩宫素的敏感性，简言之就是为怀孕做准备，而如果女性孕酮过低的时候，则往往就会导致流产的情况出现。

　　孕妇孕酮过低的原因？

　　孕酮低的原因有很多，内分泌功能紊乱是最常见的原因之一，另外一种常见的原因就是黄体的内分泌出现异常，还有卵泡发育障碍也会出现孕酮低的情况。

　　孕酮低为什么会流产？

　　一般来说孕酮低下主要影响的就是坐胎，因为一旦精卵结合，卵巢内的黄体就会开始分泌一种激素，就是孕酮，它可以帮助胎儿生长，可是如果孕酮低的话，胎儿就会发育迟缓或者不发育，就很容易造成流产。

　　吃什么有利于自然提高孕酮？

　　孕酮低的孕妇应该在医嘱下补充天然黄体酮，虽然食物中含有的黄体酮量非常少，但是孕妇在补充天然黄体酮时还是可以通过进食一些含有丰富的大豆异黄酮和天然维E的食物来辅助补充，就比如说大豆啊，大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。

　　膳食推荐

　　黑豆糯米粥：准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量煮粥喝就可以。黑豆糯米粥是补充孕酮的中医食疗方法，可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

　　黑豆核桃蜂蜜奶：准备一些黑豆磨成粉，核桃仁打成泥，再加入牛奶一起加热，放置片刻，待牛奶微温时加入蜂蜜，即可饮用。

　　最后，想要通过食疗来提高体内孕酮水平毕竟还是力量有限，准妈妈们如果体内孕酮实在太低还是建议大家要去医院，在医生的指导下进行吃药，或注射黄体酮，避免因为孕酮过低而出现流产现象...