高龄产妇备孕前准备什么？成功几率高不高？

　　不知道大家有没有注意到女性生育年龄的小细节，随着社会的进步和思想的解放，很多女性会在30岁以后开始准备怀孕。从医学上讲，30岁以上的妇女被认为是高龄产妇，这些妇女在怀孕方面比育龄妇女面临更多的问题。如妊娠高血压、妊娠强烈不适反应、流产几率等一系列症状，那么高龄产妇备孕前准备什么？成功几率高不高？让我们仔细看看。

　　一、高龄产妇备孕前准备什么？

　　1.做好孕前检查

　　妊娠检查和分娩检查是保证良好分娩和良好护理的重要手段。无论女性是高龄还是处于合适的生育阶段，女性在准备怀孕阶段首先要做好孕检工作。因为早孕检查可以及时排除一些影响婴儿怀孕的疾病，为孕妇提出科学的怀孕指导。对于晚期孕妇，B超可检查子宫、卵巢无差异;生殖系统的检查排除炎症、肿瘤等器质性病变，以确保最佳受孕状态。

　　2.服用叶酸

　　人们越来越认识到叶酸在怀孕中的重要性，建议妇女在怀孕前3个月开始服用叶酸补充剂。叶酸在人体代谢中发挥着重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

　　3.饮食

　　(1)不要过度补偿

　　以食疗的方式来调整体质，特别是对于体质较弱、部分不足的人群，可以先调整一段时间的体质，达到更好的备孕状态。但是，需要提醒的是，在怀孕前没有必要补足，除非是弱势人群。高龄产妇在孕前准备饮食时也需要注意。

　　(2)多吃含维生素的食物

　　除了多吃蔬菜水果补充叶酸外，还要适当补充蛋白质和胶原蛋白，多吃富含维生素E的食物。

　　(3)禁食辛辣刺激食物

　　长期吃辛辣食物会对肠胃产生不良影响，对高龄孕妇也没有帮助。

　　4.保持良好的日常习惯

　　（1)拒绝熬夜

　　男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是35岁以后，精子DNA完整性变差，容易出现染色体异常。女性长时间熬夜也会影响卵子的质量，而对于老年女性来说，年龄越大，卵巢功能就会下降，所以熬夜怀孕的影响不是很好。

　　(2)拒绝烟酒

　　长期吸烟和饮酒也会增加胎儿畸形的几率，为了有一个健康的宝宝，夫妻需要至少提前6个月做好戒烟戒酒的准备。

　　5.适度锻炼

　　对于老年妇女来说，在准备怀孕期间保持适度的运动是必不可少的。适当、规律的体育锻炼不仅可以促进女性体内激素的合理分配，还可以有效降低早孕流产的概率。对于男性和女性来说，孕前锻炼也是孕期良好的保证。

　　二、高龄产妇备孕成功几率高不高？

　　数据显示，老年妇女的备孕成功率会逐渐下降。例如，对于40岁以上的女性来说，准备怀孕的成功率只有5%左右。主要原因是老年妇女卵巢功能退化、输卵管堵塞、子宫内膜薄等一系列症状会导致备孕成功率低。

　　总的来说，虽然高龄孕妇的道路会比适龄妇女更加艰难，但在面对怀孕计划时也要积极面对，无论是疾病还是体质调理都要加快不要犹豫!

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