孕酮可以看男女吗？如何补充？

　　孕酮是一种卵巢黄体酮分泌的孕激素是能够延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙，孕酮的分泌能够维持妊娠，不得不说，人体真的是一个很神奇的构造，女性在怀孕之后更多的是对于胎儿的性别感到好奇，那么孕酮可以看男女吗？如何补充孕酮？

　　一、孕酮可以看男女吗？

　　1.在网上有很多种说法认为孕妇在怀孕期间如果孕酮高，说明怀的就是女孩子，如果孕酮值比较低是很容易见红的，所以就有一种说法认为孕酮低见红怀男孩子的概率大。

　　2.但其实也有一些人证明孕酮低，见红生出来的是女孩子，所以根据孕酮来判断男女这种说法并不准确，没有任何的科学依据，要知道目前最简单的方法就是通过B超和DNA的血型鉴定确定胎儿的性别。

　　3.孕酮对于人体是可以起到免疫保护作用的，女性在正常怀孕的时候孕酮值会呈一个增加的趋势，能够防止胚胎被母体排斥而维持正常妊娠，如果孕酮值不高的话，可能会导致流产的情况发生，对于孕妇的身体和胎儿来说都会造成这么大的伤害。

　　二、如何补充孕酮？

　　1.柠檬属于一种非常酸的水果，在柠檬当中有丰富的维生素C和生物类的孕酮素，补充孕酮的女性可以将柠檬当做泡水的茶叶，喝一些柠檬水，能够补充到充足的维C可以有效促进血液的循环，使孕妇消除疲惫感，同时还能够提升体内的孕酮值，是能够起到补充孕酮作用的。

　　2.在大豆当中有丰富的蛋白质，同时也有很多的孕酮素，多吃一些大豆制品，能够为女性的身体提供充足的孕酮素，有助于胎儿健康发育，避免流产的情况出现，豆制品也比较多，可以在早上喝一杯豆浆或者是吃一些豆腐来达到补充孕酮的目的。

　　3.菠菜是一种绿叶蔬菜，很多人都很喜欢喝菠菜汤，在菠菜当中有非常丰富的孕酮素，适量的吃一些菠菜，能够有效的补充孕酮，在备孕期间或者是怀孕早期吃一些菠菜，对于胎儿也有好处。

　　4.如果在怀孕期间孕酮值很低的话，是需要高度重视起来的，可以在医生的指导下正确注射或者服用黄体酮，这是补充孕酮见效比较快的方式，在饮食上更要合理搭配，均衡营养，多吃一些有大豆异黄酮和天然维生素E的食物，比如山楂和桃子以及草莓等这些水果，食物当中富含果胶和丰富的膳食纤维。

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