卵泡监测让45岁高龄如何备孕成功经验？

　　45岁还能怀孕吗?45岁怀孕需要注意些什么?最近网上很多高龄妈妈准备怀孕，又担心自己年龄太大怀不上，所以一直监测着自己的卵泡，又兴奋又焦虑。那么，监测卵泡能否怀孕?卵泡监测能让45岁的女性成功备孕吗?接下里我们一起分析一下~

　　卵泡监测有什么意义

　　天伦专家指出，卵巢最主要的功能是产生卵子。发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中，常常需要监测卵泡，目的是看看有没有正常的卵巢生长、发育、排出等。

　　卵泡怎么监测?

　　一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。B超探头频率3.5MHz每次监测，观察双侧卵巢大小、形态，记录卵泡数量、大小，月经第几天等。

　　卵泡监测结果怎么看?

　　排卵周期的卵泡：成熟卵泡的特征，B超监测最大卵泡出现在月经10-16天，卵泡直径20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，一般在10小时之内排卵，排卵时间在月经第12-18天内为多见，少数可在20-30天。排卵后特征：卵泡壁部分塌陷，边缘皱缩呈锯齿状，内有许多细弱光点，子宫直肠隐窝内可见液性暗区5-15mm，一般在排卵1天后消失，在此前后时间同房怀孕极易成功。

　　不排卵周期的卵泡：黄体化卵泡不破型比较常见，B超监测见优势卵泡形成后，卵泡继续增大，卵泡最大者可达50-60毫米，包膜由薄渐厚，界限渐模糊，囊泡张力减低，囊内渐变为不均匀光点回声，一般情况下，直到下次月经周期中消失。但也有少数患者持续存在3个月后消失。

　　45岁高龄备孕成功经验：

　　孕前检查 高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查，先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，这些情况一旦发生，对父母和孩子无疑都是致命的打击。女性年龄越大，患上妇科疾病的几率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕，需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后，再进行备孕。

　　45岁高龄备孕成功经验：减少高龄生理上的劣势 因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，因此这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，这样能够增加卵巢的活性与代谢的能力，可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。

　　45岁高龄备孕成功经验：远离不良的环境 1.太吵、太拥挤的空间都不适宜。 2.放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。 3.不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。 4.远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

　　45岁高龄备孕成功经验：积极锻炼身体 高龄女性无论从身体素质，还是卵子质量上，都已经大不如从前，更应该积极锻炼身体。45的刘若英在孕期还坚持练瑜伽，这也提醒我们，一定要从备孕时就积极锻炼身体，提高身体机能。无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择哦。

　　45岁高龄备孕成功经验：调理内分泌 高龄女性普遍的健康问题就是内分泌失调，而这恰恰是引起不孕的和重要原因，所以一定要认真对待。保持良好的作息规律，养成健康的饮食习惯，避免精神紧张压抑都有助于调理内分泌。如果自己调理不好还可以看老中医，通过中医调理身体。

　　45岁高龄备孕成功经验：作息规律 备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。

　　45岁高龄备孕成功经验：注意孕前饮食 备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。

　　45岁高龄备孕成功经验：情绪稳定 在国外有媒体报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。所以高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑。45岁高龄备孕成功经验：监控排卵为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。

　　高龄备孕饮食食谱

　　1、温补鹌鹑汤

　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

　　用法：喝汤食肉，佐餐食。

　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。

　　以上便是小编为你整理的内容，你知道监测卵泡能否怀孕了吗?45岁高龄备孕成功经验这篇文章就为大家介绍到这里，其实45岁怀孕也没有大家想的那么难，像很多明星，比如林青霞、刘若英、伊能静都是在45岁左右怀的孕，所以大家不要给自己太大的心理压力哦! 如果还有其他问题，你可以关注“生男生女”，我们将为你提供最新最全面和最准确的信息。

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