想怀孕要提前多久备孕？没有备孕就怀孕了孩子健康吗？

时间：2022-12-12 17:14:33

作者：姜姜

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　　许多家庭对孩子的性别有不同的态度。有些人喜欢男孩，而有些人喜欢女孩。民间传说有很多方法可以帮助准妈妈生男孩或女孩，而怀孕的准备似乎尤为重要。那么，想怀孕要提前多久备孕？没有备孕就怀孕了孩子健康吗？
　　一、想怀孕要提前多久备孕？
　　一般情况下，建议提前三个月开始备孕。口服叶酸是提高体内叶酸整体水平所必需的。
　　口服叶酸做备孕可以降低贫血的风险，大大降低将来胚胎出现神经管缺陷的风险。同时，贫血、肝肾损害等慢性病患者也需要时间逐步恢复。备孕时，可以进行对优生优育有影响的病毒检测。有的医院叫优生五项，有的医院叫TORCH病毒，这些名字不一样，但检测的对象都是容易造成胎儿畸形甚至发育不良的病毒。

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　　建议备孕期间尽量少玩手机，少受电脑辐射。尽量不吃膨化的垃圾食品，多吃新鲜水果和蔬菜。
　　二、没有备孕就怀孕了孩子健康吗？
　　在没有备孕的情况下就发生了怀孕，所生育出来的孩子也有可能是健康的。
　　备孕是指女性在怀孕前做好身体和心理的调理，从而有效改善怀孕后胎儿的健康状况，也可以有效预防一些孕期健康问题。然而，这并不意味着没有做怀孕准备而出生孩子是不健康的。在没有备孕情况下，只要个人身心状况良好，所生的孩子总体上是健康的。
　　总之，即使女性没有做好怀孕准备，也无需过多担心意外怀孕，只要做好孕期保健工作，同时按时产检，通常都能生下自己健康的孩子。
　　三、怎么增加怀孕几率？
　　1.充分了解自己的排卵期，根据排卵期推算排卵期，合理安排排卵期的性生活，从而提高受孕概率。排卵期共8天。建议至少有3次同居，这样3次同居的时间要分开，这样受孕的概率会增加。
　　2.在同一个房间后最好在床上躺1小时。如果同房后立即站立，会有大量精液从阴道排出，因此怀孕的概率会降低50%左右，所以同房后卧床休息非常重要。
　　3.怀孕期间，要保证充足的睡眠和规律的生活，戒烟戒酒，保持良好的生活态度，这样才不会发生内分泌紊乱，受孕的几率才会增加。
　　此外，职场女性还需注意做好避孕措施。备孕时注意辐射防护。很多职场女性的办公室里都有很多电子产品。为提高成功备孕的有效性，工作场所的女性应做好辐射防护准备。在备孕期间，尽量不化妆，禁止使用含有有害物质的化妆品。