孕期为什么会水肿？水肿和胎儿性别有关吗？

时间：2022-11-01 16:14:34

作者：香菜

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　　怀孕后，女性身体会随着胎儿的发育产生相应的变化，水肿也是妊娠晚期的正常现象。那么孕期为什么会水肿？水肿和胎儿性别有关吗？下面我们一起来和小编详细了解一下。

　　一、孕期为什么会水肿？

　　孕期水肿主要有两种原因:

　　1.怀孕后，胎盘分泌大量雌激素，促进人体内水和盐的滞留，因此发生水肿;

　　2.随着子宫的不断增大，盆腔和下肢静脉受到挤压，使下腔静脉的反流受到不同程度的阻碍，从而导致下肢水肿。

孕期为什么会水肿.jpg

　　妊娠水肿的具体表现是用手指按压脚踝或小腿时，会出现可凹水肿，有些严重的水肿还会延伸到大腿或腹部，甚至全身。

　　二、孕期水肿和胎儿性别有关吗？

　　怀孕后局部身体有水肿要考虑是生理变化，特别是随着子宫对静脉的压迫增加，引起静脉回流堵塞，容易引起孕妇水肿，与胎儿性别无关。男孩和女孩都是由有机体的性染色体决定的。如果一个孩子的基因是XX，那就是女孩，如果是XY，那就是男孩。

　　三、孕期水肿怎么缓解？

　　1.坐下来好好休息

　　在妊娠晚期，子宫体积的增大会压迫孕妇的静脉血血管，使回流心脏的静脉血受到不同程度的阻碍，从而产生水肿症状，特别是长时间站立或坐着，这种下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要坐下来休息，坐的时间长了，也要换一下姿势，活动一下双腿。

　　2.饮食

　　怀孕后，由于身体调节盐和水的功能下降，孕妇在饮食中要注意控制盐的摄入量。一般每天盐的摄入量不超过6克。对于一些含盐量高的盐渍产品，准妈妈要尽量少吃或不吃。

　　3.营养不良

　　水肿和营养不良也有一定关系，营养性低蛋白血症，贫血也是准妈妈造成产妇水肿的一个常见原因，因此，在怀孕期间也要注意高品质的蛋白质(如肉、蛋、奶及乳制品、大豆及豆制品等)和富含铁的食物(如动物肝脏等)。

　　4.避免错误的躺姿

　　睡觉时左侧侧卧，可以避免对下肢静脉的压迫，并减少血液流动的阻力，他的腿躺下时，可以加速血液回流，让血液更容易返回心脏，减少静脉压力的作用，可以有效缓解怀孕肿胀的脚，同时也可以预防下肢静脉曲张等疾病。

　　5.采取适当的散步

　　走路是一种非常适合准妈妈们锻炼身体的方式，走路时小腿肌肉的收缩可以帮助静脉血顺利返回心脏，因此，走路也是缓解孕期足部肿胀的有效方式。

　　6.按摩小腿

　　饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮助准妈妈捏一下小腿和脚，不仅可以预防和消除水肿，同时也可以增加双方的感觉。

　　弄清楚了为什么怀孕会水肿，怀孕时就可以知道如何处理水肿了，所以出现水肿的孕妈妈们也不用太担心，按照一定的科学方法消除水肿现象就可以了。