维生素E有助孕的效果吗？补充过量有什么危害？

时间：2022-10-17 16:47:14

作者：香菜

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　　怀孕的人经常吃一些怀孕的食物，维生素E也能起到怀孕的效果，但不能过量补充，维生素E不是人体内合成的，可以通过一些食物获得，那么，维生素E有助孕的效果吗？补充过量有什么危害？下面就和小编一起来看看吧。

　　一、维生素E有助孕的效果吗？

　　服用HPV可以帮助你怀孕。

　　维生素E又称生育酚，它的主要作用是促进人体的生殖功能，加速性激素的分泌，增加男性的精子活力和数量，提高女性的雌激素含量，从而提高女性的生育能力，防止流产。缺乏维生素E会导致睾丸萎缩和异常怀孕。维生素E用于治疗先兆流产和习惯性流产，以及预防男性不育症。

　　获取维生素E的一个好方法是通过食物，你可以通过吃含有维生素E的食物来获取。尽量吃富含优质蛋白质的食物，吃新鲜蔬菜，水果，叶酸，戒烟来怀孕。

维生素E有助孕的效果吗.jpg

　　长期服用维生素E会有一定的副作用，如恶心、眩晕、腹泻等。想要达到安全有效的效果，必须在医生的指导下使用。

　　二、维生素E补充过量有什么危害？

　　摄入过多维生素E的副作用如下:

　　1、维生素E是一种脂溶性维生素，如果不含较多的油脂在饭后服用，或者同时吃牛奶等食物，又不能起到吸收代谢的作用，长时间摄入脂溶性食物会增加高脂血症的程度，还会增加高脂血症。此时，可以停用维生素E，用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物进行治疗。

　　2.服用过多的维生素E会增加肝脏的负荷。维生素E吸收转化的器官是肝脏，长期大量摄入维生素E会使肝功能受到损害。这种情况可以用保肝片、复方甘草酸苷胶囊等药物进行治疗。

　　3、维生素E代谢的场合是在肾脏中，大量长时间服用维生素E会引起肾脏负荷过重会加速肾小球和小管的功能和滤过。此时可使用金水宝胶囊、百灵胶囊等药物进行有效治疗。

　　维生素E不是人体内合成的，只能通过食物获取。几乎所有的植物种子富含维生素E,包括坚果和花生和芝麻等油籽。根据我们的饮食习惯，主要是我们做饭时调配的油，比如花生油等。

　　如果个人没有吸收障碍或严重缺乏维生素E,维生素E的日摄入量能满足人体的正常生理需求。她建议患者保持均衡的饮食，如果他们有过流产或卵巢功能障碍的病史，则必须在医生的指导下服用维生素E补充剂。