孕妇怀孕前三个月禁忌有哪些？需要注意什么？

时间：2022-10-17 16:20:03

作者：苗苗

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　　怀孕期间的头三个月是非常重要的时间，因为这段时间孕肚中的胎儿非常的不稳定，所以在此期间的孕妈妈更是需要小心谨慎，那么今天小编就带大家来了解一下关于在此期间孕妇怀孕前三个月禁忌有哪些？需要注意什么？

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　　一、孕妇怀孕前三个月禁忌有哪些？

　　1、怀孕前三个月胎儿是非常的不肯定，所以此期间一定要尽量避免进行性生活，性生活很有可能会让孕妈妈子宫出现出血的情况，从而导致流产或者是滑胎的现象，并且在性生活过程中还很有可能会出现子宫感染的现象，从而影响胎儿在腹中的健康，所以在怀孕前三个月最好避免进行性生活。

　　2、怀孕初期也一定要避免高热的环境，高热的环境很有可能会让胎儿细胞的分裂造成影响，而胎儿在前三个月是畸形产生的高发期，所以一定要避免蒸桑拿或者是使用电热毯的情况，这样避免接触高热环境，减少胎儿畸形的情况出现。

　　3、怀孕初期孕妈妈的身体新陈代谢会慢下来，所以这段期间一定要避免吃一些过于热性的食物和水果，比如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等食物，这些很有可能都会导致孕妈妈出现便秘的情况，而很有可能会因为便秘导致流产的问题出现。

　　4、怀孕初期一定要避免的是剧烈运动，比如跑步、跳绳或者是跳舞等运动，剧烈运动很有可能会导致胎儿出现不稳定的情况，从而导致胎儿出现流产或者出血的情况出现。

　　二、需要注意什么？

　　1、怀孕前三个月时定期服用叶酸是非常重要的，服用的叶酸是用来预防胎儿出现神经管的畸形和无脑儿、脊柱裂的情况出现，在服用叶酸时也可以服用维生素B，这样是有利于胎儿的神经细胞的分裂增殖。

　　2、怀孕初期孕妈妈的饮食也是非常重要的，尽量是保持三餐都要安排合理，吃一些比较营养丰富的食物，在此期间要避免吃一些零食和碳酸饮料，在饮食上一定要保持维生素和微量元素的摄入。

　　3、怀孕初期一定要做好相应的产检，在产检期间我们可以及时的了解胎儿的发育情况和孕妈妈身体情况，如果是怀孕期间胎儿出现不稳定的情况，应该要及时采取措施保胎，以保证胎儿能够在孕妈妈的腹中健康发育。