夫妻在备孕期间可以打疫苗吗？备孕期间的注意事项有哪些？

时间：2022-08-23 00:47:36

作者：小力

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　　对于大多数夫妻来说，婚后一般会把备孕的相关事项提上日程，但也有很多夫妻只知道备孕需要分享，却不了解其他与备孕相关的注意事项。那么，夫妻在备孕期间可以打疫苗吗？备孕期间的注意事项有哪些？夫妻在准备怀孕的时候，一定不要轻视，要一起看一看。

　　一、夫妻在备孕期间可以打疫苗吗？

　　是否可以在怀孕期间接种疫苗，需要根据疫苗的种类和怀孕期间妇女的身体状况来决定。一般来说，建议在接种疫苗前咨询专业医生，然后再去接种疫苗。

　　在怀孕期间接种疫苗通常是事先计划好的，并在医生的指导下谨慎进行。例如，如果孕妇没有得过水痘，建议在医生的指导下接种水痘疫苗。接种疫苗的最佳时间是怀孕前3-6个月。但有些疫苗即使在怀孕期间也可以接种，比如流感疫苗。另外，如果在准备怀孕时，遇到了意想不到的情况，就有感染病毒的风险，而这些病毒具有很强的致病性和潜伏性，比如狂犬病毒，这种情况就需要注射相应的疫苗，预防疾病。

　　对于新型冠状病毒疫苗，您可以咨询相关专业人士，然后根据自己的情况来决定。此外，任何有流产史的女性都不应该在怀孕期间接种疫苗。

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　　二、夫妻在备孕期间的注意事项有哪些？

　　第一，做好孕前优生健康检查

　　如果夫妻双方在生育方面存在问题或者遗传物质，那么会影响到对于怀孕的成功率以及怀孕后宝宝的健康，那么对优生优育的健康检查在分娩期前是一个非常重要的问题，那么提出每对对于怀孕的夫妇应该在准备怀孕前对这个课题做一个全面的回顾，这样不仅是对夫妇的健康和怀孕的准备负责，也为了宝宝的健康成长发育。

　　第二，要掌握准确的排卵时间

　　如果夫妻准备怀孕，那么如果处于女性排卵期，就会更容易受孕，有效提高夫妻准备怀孕的成功率。所以怀孕的夫妇一定要注意女性应坚持使用排卵试纸来计算自己的排卵时间，只有掌握了女性准确的排卵时间，才是提高怀孕成功率的最佳方法。

　　第三，调整作息

　　准夫妇在准备怀孕期间，一定要注意调整日常生活。调整日常作息可以帮助准夫妇将身体状况调整到最佳状态，有效提高怀孕成功率。

　　1、有氧运动:调整生活作息最重要的就是适当的有氧运动，对已经怀孕成功的夫妻都有帮助，夫妻双方都应该积极运动，注意适当的运动，尽量避免剧烈和高强度的运动，怀孕时要注意控制自己的体重，过胖也会影响到怀孕结局。

　　2、注意饮食均衡:怀孕期间，夫妻双方最好注意清淡的饮食，可以多吃富含优质和蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品等食物，也要注意营养均衡的饮食摄入。

　　3、注意休息:对于准备怀孕的夫妻来说，保持良好的作息时间，尽量不要熬夜、早睡早起，保证双方有足够的睡眠时间，女方调整好月经周期，可以帮助夫妻更快更好地准备怀孕。

　　第四，心态要调整

　　如果夫妻想要更快更好地怀孕，在准备怀孕的过程中应该保持良好的心态。在孕前准备过程中，如果夫妻一方心情不好，过度紧张，抑郁焦虑，工作压力大，可能会导致内分泌紊乱，不利于夫妻双方的孕前准备。因此，夫妻对于怀孕一定要放松，保持乐观的态度。