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怀孕136天是多少周呢?孕初期应该注意的事项有哪些?
时间:2022-08-18 08:16:38
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  怀孕的早期阶段是很关键的,所以孕妇要注意自己的身体,毕竟现在才刚刚怀孕,还没有完全的稳定。如果她出了什么事,那孩子就危险了。这样既伤了女性的心,也伤害了她们的身体,所以,在怀孕的早期一定要做好身体的保养。那么,怀孕136天是多少周呢?孕初期应该注意的事项有哪些?

  一、怀孕136天是多少周呢?

  孕中期为一周7天,133天为19周。孕14-27周是孕中期,此时早期妊娠的症状基本消失,大部分孕妇的胃口都会好,胎盘也会形成,所以在这段时间里,胎儿处于相对安全的状态,孕期要注意补充营养,确保胎儿的营养供应。这时候胎儿的体重会快速增长,所以要注意多吃动物内脏和植物油,尽量减少进食,多吃蔬菜和水果,促进胎儿的健康。

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  二、孕初期应该注意的事项有哪些?

  1、注意卫生

  女性在怀孕期间,身体的皮脂腺和汗腺都会比较活跃。所以,怀孕妇女会感到肌肤粘糊糊的,尤其是夏天,热的时候,她们的肌肤就会出汗,粘稠的感觉就会加重,长期这样会对怀孕期间的心情造成一定的影响,如果心情不好的话,会导致宝宝的发育受到一定的影响。

  另外,怀孕期间,阴道分泌物比较多,经常会把内衣弄湿。另外,女性的外阴比较容易沾上这种污物,所以建议孕妇要多洗澡,在洗澡的时候要注意清洗外阴,保持外阴干燥干净,不洗澡的时候,可以打一桶清水,然后用湿毛巾擦干净。

  2、睡眠充足

  刚开始的时候,孕妇会觉得很困,总是觉得睡不着,虽然晚上睡的很香,但第二天还是会觉得精神萎靡,很累。孕妇如果长期缺乏睡眠,肯定会吃不消。所以,孕妇一定要注意自己的睡眠,睡眠充足,不仅可以缓解身体的疲惫,还可以促进人体对养分的吸收。

  3、穿宽一点的衣服

  怀孕的时候,肚子会慢慢的鼓起来。所以,要穿宽松一点的衣服,这样会让自己的身体不舒服,孕妇如果穿着紧身衣,会对肚子造成压力,从而影响到胎儿的活动,从而影响到胎儿的生长,如果穿紧身衣,会导致胎儿发育不全。

  4、慎用药品

  怀孕的早期是不稳定的,要注意用药。避免服用抗癫痫药物、某些特殊类型的抗生素等对胎儿有影响的药物,比如感冒发烧之类的。如果要用药,不能随便买药,要看医生的意见。

  5、缓解孕吐

  孕吐是一种很痛苦的事情,有些孕妇会在怀孕期间出现呕吐症状,一吃就会呕吐,一开始需要用营养液来维持身体的健康,怀孕初期要尽量减少饮食,尽量选择清淡、酸辣的食物,避免油腻的肉类,不要吃太多的东西。

  以上是怀孕136天是多少周呢?孕初期应该注意的事项有哪些?的介绍,希望能够帮助到您!

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