孕吐反应早晚可以判断男女吗？严重怎么缓解？

　　孕妇或多或少都会有一些孕吐，有的是在早晨比较容易出现，有的人则是在晚上出现，民间流传着“晨吐是男，晚吐是女”的说法，那么是真的吗？孕吐反应早晚可以判断男女吗？孕吐严重怎么缓解？下面就让小编来给大家说道说道。

　　一、孕吐反应早晚可以判断男女吗？

　　孕吐可以出现在早晨，也可以出现在夜间，有人根据孕吐的时间来判定怀男孩还是女孩，这是不靠谱的，不能用孕吐的早晚来判断胎儿性别，这是没有科学根据的，只是民间的一种说法。

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　　孕吐属于早孕的一种表现，具体是什么时候会有孕吐的症状呢？专家临床调查显示，孕吐的时间因人而异，大多数孕妇在妊娠5-6周就会出现恶心、呕吐的症状，但是也有不少孕妇整个过程中都没有明显的症状。

　　孕吐的症状一般是在停经42天左右，一开始是恶心，随后是呕吐，早晚都会有孕吐的情况。

　　二、孕吐严重怎么缓解？

　　1、适度运动

　　可以多做一些温和的锻炼，比如户外散步、做孕妇操等，增强体质，也可以缓解孕妇的呕吐。但是要记住，怀孕期间要控制好走路的频率，不要长时间的走路，尽量不要过度劳累。此外，走路的时候要选择比较舒服的孕妇鞋，不要穿高跟鞋。

　　2、少食多餐

　　孕期的饮食习惯会发生很大的变化，可以通过吃一些适合自己的口味来增加食欲，但是要注意食品的安全，不要吃辛辣的东西。怀孕初期要注意多吃维生素和叶酸。

　　同时，可以减少每次进食的数量，采用少食多餐的方式。孕妇如果有孕吐，可以多吃一些咸味的饼干。如果一直在担心营养跟不上，建议可以喝一些孕妇奶粉，因为它的味道更好，可以补充能量，也可以给宝宝提供更好的营养。

　　3、调节情绪

　　怀孕后，有些孕妇会感到很大的压力，主要是因为平时的饮食会对胎儿产生不良的影响。过度的紧张会加重怀孕的反应，加重孕吐。孕妇在怀孕期间可以多了解一些关于怀孕的知识，多向身边的亲戚朋友倾诉自己的烦恼，多和身边的孕妈沟通，减轻自己的心理压力。

　　三、孕吐好还是不孕吐好？

　　怀孕期间，有些人可能会有孕吐，有些人则不会。没有孕吐的人会担心自己的身体状况不佳而导致不孕吐，而那些有孕吐的人则会担心自己的体质不好。那么，有孕吐好还是没孕吐好呢？

　　孕吐是一种正常的怀孕反应，因为受精卵的纤毛分泌的一种称为绒毛性促性腺激素。恶心、头晕、食欲不振是孕吐的主要症状，一般会在2-3个月内出现。如果出现比较严重的眩晕症状，很有可能是贫血，也有可能是妊娠中毒。

　　一般来说，孕妇容易晕车、晕船、偏头痛，或者是怀双胞胎、多胞胎，都容易发生孕吐。准妈妈可以通过适当的方式来缓解自己的症状，让自己的身体恢复到正常的水平。

　　有些人会出现没有孕吐的情况，那是因为她们的身体素质比较好。但是不孕吐并不代表就是好的，这是指孕妇把所有的东西都给消化掉了。有些食品中含有一些对胎儿有害的物质，会导致胎儿畸形、流产等。孕吐是一种预防作用，可以防止胎儿吸收有害的物质。但是，孕吐也有一个弊端，那就是会让准妈妈食欲大减。

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