女性宫寒影响怀孕吗？怎么样调理好？

时间：2022-07-28 14:51:51

作者：酷盖杰

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　　其实很多女性都会有宫寒的现象，但如果不严重的话，对体质也不会造成严重的影响。当然，如果严重的话，会导致排卵障碍，可能真的不孕或者难以受孕。但对于大多数女性来说，宫寒只是受不良的日常生活习惯影响。只要我们调节好自己的生活习惯，宫寒对我们的生育能力不会有过大的影响，那么女性宫寒影响怀孕吗？怎么样调理好？下面跟我一起学习。

　　一、女性宫寒影响怀孕吗？

　　子宫寒冷可能会影响怀孕。宫寒的女性容易出现月经推迟、排卵障碍等妇科问题。宫寒女性可以从饮食、运动、中药治疗等方面进行调整。比如在饮食上，宫寒的女性应该多吃温热的食物，如红糖玫瑰茶、当归姜羊肉汤等，也可以采取适当的措施。锻炼方法。

　　中医说运动生阳，所以宫寒的女性可以选择温和的有氧运动，比如瑜伽、健美操等，但不建议经常长期游泳，主要是水本身就是凉的东西。在中医治疗中，宫寒女性可以选择艾灸、中药泡脚等调理方法。如果宫寒导致长期不孕，建议到专业医院就医。较常用的治疗方剂有中药中的温经汤等。

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　　二、女性宫寒导致的不孕怎么样调理好？

　　冷宫不孕的主要原因是调理，通常是生活习惯和饮食习惯的改变。要点如下：

　　1.吃温暖的食物

　　如果是先天性宫寒，应该多吃一些滋补温度的食物，比如核桃、大枣、花生等，后天的高能可以弥补不足，不用担心上火，因为宫寒的体质是内热不足，不容易出现全身热火的症状。

　　2.快走

　　孕妇可以快步走，尤其是在鹅卵石路面上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调节气血，改善血液循环，保持全身温暖。

　　3.少吃冷食

　　吃冷食需要秤，不要吃太多。例如，吃不超过两个冰淇淋。吃饭时，先吃热食，再吃冷食。如果顺序颠倒，冷空气会被热空气压力向下推入子宫，造成伤害。

　　4.注意保暖

　　如果你是宫寒的女孩，要经常保暖。即使夏天在室内使用空调，也最好穿一件外套，以防肩膀受凉。另外，不要一直呆在有空调的房间里。户外运动可以适当的进行，让身体的毛孔暴露在外界的自然气息中。

　　这样一来，体内的寒气就可以释放出来。同时，注意不要坐在有冷空气的椅子上，如地面、石椅或铁椅，以免着凉。

　　5.用热水泡脚

　　建议每晚用热水泡脚，促进血液循环，达到暖宫的效果；同时还可以贴暖宫贴或服用中药治疗调理；喝红糖生姜水或益母草冲剂可以暖宫驱寒。

　　女性宫寒必须及时治疗，严重时会导致不孕。治疗期间，加强生活调理，尽量避免寒气侵袭，保护好身体和子宫。拥有一个健康可爱的孩子，是每个女人最大的幸福。莫因宫寒不孕，免得人生遗憾。