怀儿子和女儿早孕反应的区别是什么？怎么缓解早孕反应？

时间：2022-07-07 14:01:29

作者：潮汐

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　　对于大多数夫妻来说，在怀孕期间会对肚子里的宝宝充满好奇，会一起讨论宝宝是像爸爸还是像妈妈，宝宝是男孩还是女孩等话题，沉浸在怀孕的喜悦之中。同时孕妈妈也会出现一些恶心、呕吐、乏力等早孕反应，那么孕妈妈在怀儿子和女儿早孕反应的区别是什么？怎么缓解早孕反应？让我们带着这些疑问一起往下看吧。

　　一、怀儿子和女儿早孕反应的区别是什么？

　　1、在饮食方面的区别：我们经常会在怀孕期间听到酸儿辣女这句话，如果孕妈妈喜欢吃酸的食物，就可能是怀男孩，如果孕妈妈喜欢吃辣的，就可能是怀女孩。但是这种说法是没有科学依据的，孕妈妈的口味和自身对食物的喜好有关，口味也会随着怀孕体内激素的变化而变化，所以不能根据口味来判断胎儿的性别。

　　2、在妊娠反应的区别：在怀孕之后女性的体内激素会发生变化，所以会出现一些妊娠反应，怀儿子和女儿的孕妈妈出现的妊娠反应也是会不一样的，其中比较明显的差别是早孕期的孕吐。如果孕妈妈在早孕期的妊娠反应严重，孕吐特别强烈，并且食欲不振，还出现恶心干呕的情况，很有可能是怀女儿。

　　3、在胎动频率的区别：一般在怀孕的时候，男孩出现胎动的时间会比女孩晚一些，但是男孩在出现胎动后的频率会比较高，而且大多时候胎动的幅度也会比较大，女孩相对比较温柔，胎动的力度一般很小，动作都比较轻柔。

　　4、孕妈妈的皮肤状态区别：在怀孕之后，孕妈妈的皮肤会随着体内激素的变化而变化，而怀儿子和女儿的孕妈妈皮肤变化是不一样的，怀儿子的孕妈妈在孕期皮肤会变得比较差，还会长斑点，怀女儿的孕妈妈在孕期气色会越来越好，皮肤比较光滑平整。

怀儿子和女儿早孕反应的区别.jpg

　　二、怎么缓解早孕反应？

　　1、注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，不宜吃太油腻的食物，同时注意饮食多样化，保证各类食物的摄入量，少食多餐。

　　2、保持良好的心态，对恶心、呕吐等不良反应不必太过担心和焦虑，学会调整自己的情绪和转移注意力，保持轻松愉快的心情。

　　3、根据孕妈妈的身体情况进行适当的运动，饭后散步、瑜伽、游泳等运动对缓解早孕反应会有一定的帮助，但是需要注意把控好运动的时间和量，不可让自己过于劳累。