产后脱发严重怎么治疗才有效？如何预防？

时间：2022-06-24 20:17:02

作者：张楠

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　　女性怀胎10月的过程当中要经历很多的辛苦，不仅仅要逐渐适应生理上的不适，还要学会接受身体上的变化，比如女性在怀孕之后肚子上会长妊娠纹，同时在生产完之后，身体也会有一个恢复期，有很多的孕妇在生完宝宝之后会出现脱发的现象，那么产后脱发严重怎么治疗才有效？如何预防产后脱发？

　　一、产后脱发严重怎么治疗才有效？

　　1.女性在生产过后身体可能会比较虚弱，但是还需要照顾宝宝，就会出现脱发的情况，所以女性在生产过后可以适量的吃一些黑木耳和鸡蛋以及紫菜等丰富营养的事物补充身体当中所需要的营养物质，对于辛辣刺激性的食物，比如火锅烧烤，也要尽量远离，这样有利于改善脱发的情况。

　　2.如果女性在生产过后脱发现象严重，可以到正规的医院当中进行就诊，可以寻找专业的医生按摩，刺激头皮，改善头皮的血液循环，这样一来会让自己的毛囊受到刺激，促进毛发生长，同时也可以多用梳子梳一梳头，增加梳头的次数，能够让自己的头部毛囊代谢被加快，对于改善脱发也有一定的效果。

　　3.女性在生产过后掉发严重也可以通过饮食改善，如果按摩没有明显的效果，还是要及时的到医院当中就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。

产后脱发严重怎么治疗才有效.png

　　二、如何预防产后脱发？

　　1.产后脱发是很多孕妇在生产过后都会出现的一种现象，而脱发的轻重程度因人而异，如果想要有效预防产后脱发的发生，各位孕妇应该注意自己的饮食均衡，同时也要让自己的心情愉悦一些，做好头发的护理工作，这样才能够有效的降低生产过后的脱发情况。

　　2.女性在怀孕期间会出现产前抑郁症，这种症状更会大大增加生产过后脱发的情况，所以在怀孕期间应该保持心情的愉快，建议在各位女性在怀孕期间或者是月子期间，要保持心情的舒畅，不要整日想太多，让自己沉浸在一个紧张和恐慌的负面情绪当中，如果引起了内分泌的紊乱，还会引发精神性脱发。

　　3.孕妇在怀孕期间也要注意护理头发，平时要勤洗头，要注意清除头皮上的油脂和灰尘，能够有效保持头皮清洁，促进毛囊长出新的头发，而且很多女性在月子期间担心着凉会长期不洗头，其实这样也容易引发产后脱发，所以建议各位产妇在坐月子期间也要对头皮的清洁工作做好。