胎儿大小和以后大小有影响吗？孕期要怎么保持胎儿的正常体重？

时间：2024-01-17 11:42:09

作者：酱酱

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　　今天我想和大家聊一下关于宝贝出生时候的体重和未来身高的事儿。当然了，体重只是其中一个方面，但确实有很多家长很关心这个话题。那就让我们来看看：胎儿大小和以后大小有影响吗？孕期要怎么保持胎儿的正常体重？

　　一、胎儿大小和以后大小有影响吗？

　　宝宝出生时候的体重和以后的大小虽然有些联系，但并不是绝对相关的。

　　怀孕期间的营养摄入对于孩子出生时的体重至关重要。如果妈妈在孕期吃得不对，吃得不够，孩子出来之后可能就会比较瘦弱；而要是妈妈在孕期吃得好，摄入了足够的营养物质，那么宝宝出生时候的体重就可能会稍微高一点啦。

　　然后，孕期里如果妈妈生病了，或者宝宝有点问题，像是某个器官长得不太正常啊之类的，这些也都可能会让孩子在子宫里长得慢一些，因此体重就相对轻了。所以，咱们作为准妈妈们，在怀孕期间一定得经常去做检查，发现问题，尽早解决。

　　生产的方式这也是会影响到宝宝体重的一个关键因素哦！

胎儿大小和以后大小有影响吗.png

　　顺产生的宝宝通常要比剖腹产生的宝宝重一点点儿。这是因为剖腹产手术对宝宝影响大，容易引起宝宝缺氧，呼吸不畅等等问题，这样就会对宝宝的成长发育不利哦。所以，如果没有什么特别原因的话，我们还是鼓励妈妈们选择顺产这种方式。

　　但请记住，宝宝出生时候的体重，并不能完全决定他们以后的身高。他们的身高还受到了很多其他因素的影响，比如遗传基因，生活环境等等。所以说，就算宝宝出生时体重偏低，也不见得人家过几年就长不高了，反之亦然。

　　二、孕期要怎么保持胎儿的正常体重？

　　关于孕期的饮食计划，重要的是保证妈妈的营养均衡哦！推荐你记住这几个关键词：蛋白质、维生素和矿物质。这个阶段，我们尽量少吃甜食、油脂、高热量的东西，不过也不要忘了适时地补充能量。就像吃饭一样，除了主食，还要摄取一些零食，但也要注意卡路里总量不能超标。另外，每一顿饭都要有蔬菜、蛋白质和谷物，这样才能既满足身体所需，又不会让体重失控。

　　你知道吗，孕期适度锻炼不仅有益于孕妈的健康，更有利于宝宝的成长。散步、瑜伽、游泳都是很适合孕妇的活动，它们能够减脂，避免过度营养，而且还有助于提高新陈代谢和血液循环，从而保障宝宝的正常生长发育哦。当然了，每个人的身体条件不一样，所以最好在医生的建议下选择适合自己的运动方式，千万不要过量或进行过于激烈的运动，以防劳累过度。