孕早期吃不下饭是女孩的原因吗？怎么知道怀的是女孩呢？

　　听说孕早期吃不下饭代表生女儿？别逗了！答案没那么简单。我们要知道，女性孕期的食欲并不仅仅是因所怀胎儿的性别而决定的。今天就来说说孕早期吃不下饭是女孩的原因吗？怎么知道怀的是女孩呢？

　　一、孕早期吃不下饭是女孩的原因吗？

　　孕妇们别再被“孕早期吃不下饭代表生女儿”的误区困扰了，真相是因为她们长久以来的饮食习惯。举个例子，有些孕妈原本饮食量就不大，孕期也难逃这样的命运哦。

　　其次和孕周息息相关。随着肚子里宝宝越来越大，直接压迫胃肠道，胃口难免会受打击，吃得也就自然减少啦。还有很重要的一点就是体内雌、孕激素急剧变动，也会对消化系统产生微妙影响，导致母亲在进食时难以感到满足，进而减少食物摄取量。

　　看到这里，也许孕妈妈会担心吃不下饭会对宝宝有危害。

　　其实，在怀孕初期，许多准妈妈都会遇到一个比较头疼的问题——胃口变小。这是因为身体内激素变化引起的，属于正常现象。但是，这个阶段的宝宝正处于快速发育的好时机，所以妈妈们要坚持吃好吃饱哦!否则，可能会给宝宝带来负面影响。

　　如果只是稍微吃得少了点，只需要注意搭配均衡，多摄取各种营养成分，就不用太过担心。但如果饭量大幅下降，甚至连续几天都不想吃饭，那就要引起重视啦！长时间的营养不良可能会导致各种各样的问题，比如宝宝出生后体重轻，脑部发育滞后等等。

　　因此，孕妈们要注意保持良好的饮食习惯，不要掉以轻心。为了帮助大家补充所需营养，我们特意准备了一份适合孕早期人群的食物清单：

　　1.蛋白质丰富的食品：鸡肉、牛肉、鱼、蛋等；

　　2.维生素含量多的蔬菜水果：菠菜、胡萝卜、苹果、樱桃等；

　　3.富含矿物质的食品：香蕉、奶酪、黑芝麻酱等。

　　二、怎么知道怀的是女孩呢？

　　判断胎儿性别，最靠谱的还是去医院做产检，大概在16周左右时由专业医师通过超声波进行检测，安全无痛无辐射，准确率几乎达到百分之九十八。不过，除此之外，那些所谓的“看肚子形状、胎动位置、看反应”等等的民间说法其实都是不准确的，甚至存在误导和风险。当然，也不能轻信那些没有科学依据的食物或者药物鉴定法子，毕竟它们可能给你和宝宝带来不必要的困扰。

　　对于怀孕这件事，我们建议大家遵循科学道理，保持健康生活习惯，顺其自然，相信每一个宝宝不论男女，都是独一无二的小天使，值得我们全心呵护。同时，也要杜绝任何涉及非法性别鉴定的行业行为，共同维护生命的尊严和权利。

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