妊娠线可以预防吗？如何预防？

　　妊娠线也就是大家常说的妊娠纹，对于女性来说，怀孕最可怕的不是身材走样，而是妊娠纹的产生，身材走样通过锻炼和饮食调理，其实是很好恢复的，只要能坚持下来，就肯定会有成效，但是妊娠纹却是极其难恢复的，因为皮肤的损伤是不可逆的，所以想要达到最初的样子几乎是不可能的，那么妊娠线可以预防吗？如何预防？

　　一、妊娠线可以预防吗？

　　女性在怀孕后，子宫增大，腹部也就随之而增大，当腹部开始增大的时候，皮肤就会膨胀拉伸，从而产生断裂，这就是妊娠纹的产生，主要原因就是皮肤的过度牵扯，还有就是内分泌水平以及遗传因素。

　　妊娠纹可以淡化，但是很难治疗痊愈，想要消退更是难上加难，不过妊娠纹对身体到没有任何不良影响，如果自己不在意的话，也可以不用管，实在要治疗的话可以用光电治疗的方法，当然最重要的还是在预防。

　　所以妊娠线是可以预防的，甚至可以说，预防是最重要的，如果在怀孕期间，妊娠纹预防的好的话，孕期是不会产生妊娠纹的，后期就可以不用治疗，也不用去淡化了，所以预防妊娠纹非常重要。

　　二、妊娠线怎么预防？

　　1、妊娠纹的产生很大程度上和体重有关，女性在孕期身体发胖是一个必然的过程，体重增长过快就会导致妊娠纹，所以想要预防妊娠纹，就必须要控制体重的增长，增长是难免的，但是要让皮肤适应体重增长的过程，尽量不出现过度拉伸的现象。

　　2、在怀孕过程中使用托腹带和孕妇专用内衣是很有必要的，运气胸部会变大，这是为宝宝的出生准备口粮，而胎儿的日益增长会造成腹部的压力，容易加速妊娠纹的产生，所以使用托腹带和内衣可以缓解胸部下垂和腹部压力，从而缓解妊娠纹的产生。

　　3、锻炼也是非常重要的一个方法，当然，在孕期是不适合剧烈运动的，只能做孕妇专用瑜伽和适当的锻炼，适当的锻炼不仅可以控制体重，还可以帮助顺产，也可以增加皮肤的弹性，从而预防妊娠纹的产生。

　　4、皮肤护理也是很重要的，妊娠纹产生的主要原因就是皮肤的弹性缺失，很多保湿的护肤品和精油是可以增加皮肤弹性，从而达到预防妊娠纹的目的的，不过在选择护肤品的时候要注意选择成分简单的，成分过多，自己不能区分的话，很有可能对胎儿有影响。

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