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妊娠胸闷是怎么回事?该怎么办?
时间:2022-05-10 10:42:42
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  其实就正常人而言,平时也会有感到胸闷气短的时候,比如在疾跑或者爬山之后就会感到胸闷,就更别说孕妇了,孕妇是一类特殊的人群,他们的抵抗力是非常低的,因此经常会有一些症状胸闷就是其中一种那么认真胸闷是怎么回事?该怎么办?

  一、妊娠胸闷是怎么回事?

  妊娠胸闷就是指女性在怀孕期间感觉到胸闷气短,其实大多数的孕期胸闷气短都是正常的生理现象,因为在怀孕的过程中胎儿会逐渐增加,孕妇的体重也会逐渐增加,随着胎儿的生长发育,孕妇的心和肺功能都会受到影响,因此就会产生胸闷气短的症状,如果经过适当的休息,胸闷气短能够缓解的话,就不需要太过焦虑。

  但如果发生持续严重的胸闷气短现象,一般表示孕妇存在器质性的病变,但是这种病因是比较复杂的,大多数都和孕妇的呼吸系统和循环系统等疾病有关,一旦发现这种情况一定要及时治疗。

  孕妇出现胸闷还和环境的因素有关,比如孕妇处于刺激性气味的环境,或者高温高热的环境中,以及一些诱发胸闷气短的环境因素存在的话也是可能会发生胸闷的,但脱离这种环境,胸闷就会缓解。

妊娠胸闷是怎么回事

  二、妊娠胸闷该怎么办?

  妊娠胸闷总体来说可以归纳为两类,一种是正常的生理现象,一种是病变引起的胸闷,如果是病变引起的胸闷,那么不用多说,肯定需要到医院去治疗,而如果是正常的生理现象引起的胸闷,只要平时注意一些细节就可以得到治疗。

  首先要养成良好的饮食习惯,良好的饮食习惯是指既要保证胎儿的正常生长,还要保证孕妇的机体正常,一般可以吃一些高营养、优质蛋白和高纤维的食物,比如鸡肉,牛肉,奶类食品等,高热量,高糖和高脂肪以及辛辣刺激的食物就要尽量避免。

  其次要注意适当的运动,在怀孕前和妊娠期能够有规律的运动,对孕妇和胎儿都是非常有好处的,可以避免孕期孕妇和胎儿体重增长过快导致的一系列疾病。

  还有就是孕妇的精神状态一定要注意,在这个方面可以让家庭氛围保持良好的状态,孕妇在轻松的家庭氛围中心情会非常愉悦,胎儿也会感受到,一定要避免焦虑,培养积极乐观的生活态度,预防孕期和产后心理问题,尤其是抑郁症。

  还有一些其他方面的小细节,比如在休息的时候采用左侧卧,可以减轻子宫的压力,也可以缓解胸闷的症状,要严格戒烟戒酒,也会避免胸闷的发生,除此之外要避免劳累,注意休息。

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