怎么做容易怀孕？怀孕后应该注意哪些事项？

时间：2022-04-30 22:47:50

作者：周紫薇

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　　很多夫妻在结婚后都希望能迅速拥有个属于自己的爱情结晶，但怀孕这件事说简单也简单，说困难也困难，毕竟能不能怀孕不是人为所能掌控的。有些人怀上一个接一个，而有些人却始终怀不上的也有。对于那些长时间怀不了孕的夫妻，不仅内心焦急得不行，两人还容易因为这个发生矛盾。那怎么做容易怀孕？怀孕后应该注意哪些事项？下面将由小编我来为大家详细解答一下。

　　一、怎么做容易怀孕？

　　1、在排卵期同房。据研究表示，在女性排卵期与其进行同房而导致怀孕的可能性要比不在排卵期同房的高得多。所以，想尽快怀孕的女性可以提前算好排卵日期。一般情况下，下一次月经来潮前十四天左右的前五天和后四天就是排卵期。

　　2、男女双方去做个孕前检查。孕前检查对于一直怀不上孩子的夫妻而言是必不可少的，双方都去做个孕前检查，不仅能够知道是不是因为哪一方身体上的原因而导致怀不了孕，还可以增加性生活基本知识，获知到更加容易怀孕的方法。

　　3、同房次数不要太过频繁。很多夫妻将怀不了孕归责于同房次数不够或过少，因而过度同房，但其实这种行为是不正确的。正确的做法是在女性排卵期隔天同房一次，以保证精子质量，促进成功受孕。

　　4、注意同房的姿势。同房的姿势会影响受孕的机率，所以夫妻在进行同房时要选择一些容易受孕的姿势，如骑马式、后位式等。

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　　二、怀孕后应该注意哪些事项？

　　怀孕后应该注意的事项很多，主要有以下几点。

　　一是要多注意休息。怀孕前三个月是胚胎最不稳定的时候，极其容易流产，因而孕妇一定要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜等行为，最好不做重活累活。另外，还要尽量不在此期间进行同房。

　　二是要合理饮食。怀孕之后需要补充大量营养，所以处于怀孕期间的女性一定不要挑食，要合理饮食以避免出现营养不良的状况。要多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素，防止出现便秘的情况。

　　三是补充足够的叶酸。孕妇怀孕后身体需要补充足够的叶酸，目的是为了降低胎儿或新生儿出现神经系统畸形。