围绝经期要多久才绝经？怎么知道进入了围绝经期？

　　当女性进入围绝经期后，卵巢就已经开始衰退了，为绝经期会给女性带来很多苦恼，但是有很多人的生理和情绪方面发生改变后，却并不知道自己已经进入了围绝经期，那么，围绝经期要多久才绝经？怎么知道进入了围绝经期？

　　一、围绝经期要多久才绝经？

　　从绝经期到绝经之间的间隔时间是不同的，这与体质和荷尔蒙有关，有些女人在2年左右就会步入绝经期，而有些人则是要经过3-5年的经期紊乱，然后慢慢的停经，四年是正常的围绝经期。

　　在这个期间，如果一个人连续十二个月没有来例假，那就说明她已经绝经了，围绝经期是妇女进入老年的一个重要阶段，同时，卵巢的巢功能由盛转衰，直至卵巢机能彻底丧失，围绝经期是女人一生中最关键的一段时间，女人到了晚年，身体的各个方面都会有所下降，在这段时间里，会出现一些奇怪的症状，对她们的精神和情绪都会有很大的影响，所以在这个时候，你的家人要多关心她，让她渡过这个阶段。

　　二、围绝经期怎么治疗？

　　围绝经期是一个时间概念，不能算是一种疾病，在这段时间里，女人的卵巢会慢慢地萎缩，从女人到女人的围绝经期，到最后一次来潮后12个月，这段时间会出现很多生理变化，这是绝经期的常见表现，一般不需要特别的治疗，只要经过一定的生活护理就能得到改善。

　　在围绝经期后，由于卵巢功能的下降，会导致出现潮热盗汗、失眠多梦、关节肌肉疼痛等，女性还会出现泌尿生殖道和心血管方面的问题，而且女性在围绝经期的时候也会受到一定的心理和情绪的影响，女性容易焦虑，容易激动，不能理解自己的价值。

　　围绝经期的最重要的问题就是要在适当的饮食和适当的运动中，给予妇女足够的关爱，让围绝经期的女性有足够的自信来度过这个阶段，并且要积极的调节自己的情绪和心态。

　　三、怎么知道进入了围绝经期？

　　在女性到了更年期以后，月经的数量会比以前多很多，甚至会减少，而且每个周期都有不同的周期，有些情况下，两次月经之间的间隔可能会达到数月之久，如果是两个月一次的话，那就说明她已经到了更年期的末期，口服避孕药可以起到调理月经、改善其它症状的效果。

　　女性在进入更年期后，会出现突然的潮热，这种潮热一般持续5-10分钟，这种潮热会导致女人出现轻微的发烧，也可能是出了很多的汗水，晚上睡觉的时候会出汗，就是所谓的夜间潮热，荷尔蒙的改变，以及潮热的现象，都会对睡眠造成很大的影响。

　　更年期的妇女会出现阴道干燥的现象，因为体内的雌激素分泌会减少，导致她们的性欲下降。

　　女人在月经期间很容易出现情绪波动，因为身体里的荷尔蒙都会改变，而且睡眠不好也会加重负面的情绪，更有甚者，荷尔蒙的改变使女人比以前更健忘，而随着更年期的结束，这一健忘症也会得到改善。

　　女性体内的雌激素含量会随着年龄的增长而逐渐变得苍老，骨骼中的钙质也会快速的流失，这就是为什么女人会出现骨质疏松的情况。

　　以上是围绝经期要多久才绝经？怎么知道进入了围绝经期？的介绍，谢谢观看！

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