女人产后多久可以洗澡？顺产后的注意事项有哪些？

　　在生产过程中，女性为了身体健康，往往会有一些生活习惯，因为外科手术带来的创伤，女性需要更长的洗澡时间，而那些自然分娩的女性则希望在生产过程中沐浴，但她们并不清楚何时可以沐浴，下面就让我们来了解一下，女人产后多久可以洗澡？顺产后的注意事项有哪些？

　　一、女人产后多久可以洗澡？

　　产后汗腺活动，产妇出汗多，乳汁多，阴道有恶露，浑身粘稠，这些气味混合在一起，让人很不舒服，如果一个月都这样的话，孕妇一定会很痛苦，实际上，孕妇的体质很脆弱，为细菌的入侵提供了最好的环境，所以月子里要注意个人卫生，最好是在月子里洗澡。

　　生完孩子之后，你会感觉到疲惫，可以洗个澡很舒服，但是产后最好不要马上洗澡，因为体力消耗过大，很容易出现晕厥的症状，一般顺产七天之后，没有任何不适，就可以去洗澡，如果身体还很虚弱，最好还是等体力好了再说。

　　产后的沐浴与平时的沐浴是不一样的，本月要“快”地沐浴，每次沐浴不要过久，为了防止感冒，最好在10分钟之内做完，即便是在炎炎夏日，女性也要小心别洗澡，她应该洗个澡或者洗个澡，不要泡在浴缸里，沐浴后的污水流入阴道，极易造成感染。

　　沐浴时，应注意水温适宜，室温在34~36度之间，水温在45度左右，冬季，卫生间的水温不宜过高，否则会因为大量的蒸汽而导致人体缺氧，在沐浴之前要避免禁食，总之，产后洗澡要坚持“冬季保护、夏季防暑、春季防风、秋季防风”。

　　二、女人顺产后的注意事项有哪些？

　　1、产妇产后出血最多出现在产后2个小时，因此在生产后应在产房进行观察，在产房里看了两个多小时，母女俩就来到了爱婴区，产后出血是由于子宫收缩无力所致。

　　2、争取休息的时间，生产使母亲精疲力竭，所以在第一天要做的就是好好休息，以保证身体的健康，现在很多妈妈和妈妈住在一个房间里，婴儿和妈妈在一起，每三到四个小时就会喂奶，还要给孩子换尿布，孩子一哭，妈妈就会睡不着，妈妈要抓紧时间休息。

　　3、产后要尽快排泄，顺产的时候要多饮水，要尽早的排尿，在分娩的时候，由于胎头下降会压迫膀胱、尿道，有助于膀胱的恢复，如果憋尿的时间过长，会造成膀胱的膨胀，从而影响到子宫的收缩，从而引起产后大出血。

　　4、产妇多汗时要注意卫生，产后大量出汗，在睡觉和醒来的时候多，有时候会被水打湿，几天就会好起来，这是一种很正常的生理现象，不是身体虚弱的症状，孕妇要经常更换内裤、被褥，房间要保持通风，避免新鲜的空气进入，否则容易引起呼吸道感染。

　　以上是女人产后多久可以洗澡？顺产后的注意事项有哪些？的介绍，希望能够帮助到您！

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